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5款夏日养生粥 送给没胃口的你
发布时间：2015-07-13一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。 夏天喝粥更消暑 天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但中国中医科学院研究生院教授杨力认为，夏天吃太凉的食物[详细]
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这几种洗澡水温 养生效果其实不一样
发布时间：2015-07-13你喜欢用什么温度的水来洗澡呢?其实，不同水温洗澡有不同的健康好处，关键是要根据自己的体质、需求，找到适合自己的温度。 洗澡水温不同，养生效果也不一 很多人不知道，洗澡的水温有不少讲究，依正常体温，可分为热水[详细]
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夏天喝什么茶好 小编为您细细道来
发布时间：2015-07-13面对室外火热的太阳和闷热的空气，难免会出现中暑现象，此外，现在不少人患有三高。 夏季，烧一壶开水，沏上一杯茶，不仅可以消暑还可以刮"油"，何乐而不为。 为大家搜罗了几种适合夏季饮用的茶。 竹叶青茶 ：竹叶青在《本草纲目》早有记载，是清暑、祛湿佳[详细]
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夏天吃饭吃什么好 健康吃饭才长寿
发布时间：2015-07-13健康吃饭的黄金标准，像这样吃饭才能健康长寿。 1.吃饭时挺直腰背。 人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久[详细]
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蜂蜜的作用与功效 看完真是不得不喝了
发布时间：2015-07-13千万别喝蜂蜜 因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。 千万别喝蜂蜜 因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。 千万别喝蜂蜜 因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也[详细]
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各种上火症状吃什么好 解决便秘喉咙痛
发布时间：2015-07-12喉咙痛、 便秘、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆夏天最容易引起的上火症状，给大家推荐一些有效的败火方法，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招！ 1肝火 ：川贝母冰糖 枸杞菊花茶 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。 去火食方：川贝母冰[详细]
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素菜一定是安全食品吗 外出就餐3种素菜不要吃
发布时间：2015-07-12素菜一定是安全食品吗？素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身身体情况。 "肉差不多了，再点些素菜吧。"在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是?"素菜我要地三鲜"，"[详细]
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香蕉的功效与作用你知道吗？常吃能预防10种常见病
发布时间：2015-07-12香蕉素来有"快乐水果"之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的"开心激素"，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。 在所有的水果中，香蕉有着最"神秘"的色彩。[详细]
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茄子的营养价值你知道吗？茄子被誉为抗癌的强手
发布时间：2015-07-12茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。 古代曾将茄子列入皇帝的膳单,近年的研究表明,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素已被证实具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,茄根从[详细]
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领导人为何都长寿？揭秘毛泽东真实食谱
发布时间：2015-07-10中央领导人吃什么、怎么吃，是件十分神秘的事。究竟怎样的饮食方案才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列？ 中央领导吃什么 领导人们的一系列饮食方法，其中绝大部分是普通民众可以轻易做到的。每天吃够25种食物。这里所说的是食物的种类，而非25道菜。为[详细]
