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薏米的药用功效 薏米忌食人群
发布时间：2015-09-02薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。 薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为"生命健康之友"，如果你一直对[详细]
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土豆的功效与作用 3种家常吃法哪种比较好吃
发布时间：2015-09-02土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。在法国，土豆被称作"地下苹果"，土豆在欧美也享有"第二面包"的称号。土豆被认为是世界上最伟大的食物之一。 土豆的4大功效 一、土豆[详细]
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大脑也“挑食” 给你的大脑开一份营养清单
发布时间：2015-09-02大脑最不喜欢这5类食物， 研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象： 1 过咸食物 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长[详细]
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养胃3食物不该吃 4类食疗养胃功效相当强
发布时间：2015-09-02俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养不良，消化系统疾病的发生，还容易加速人体衰老。早餐不但要吃还[详细]
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龙眼干的5大功效 补血益气抗衰老
发布时间：2015-09-02龙眼干又称桂圆干，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，在我国各地均有很大的消费市[详细]
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有效抗癌 常吃洋葱解决四大问题
发布时间：2015-09-01洋葱对人们身体的好处相信很多朋友还是多少有点了解的，现在空气里面的各种细菌让人防不胜防，专家介绍我们日常生活中经常吃洋葱可以起到给胃肠道做清洁的作用。除了这些，洋葱还有哪些功效呢？ 1、 洋葱有解热的功效，这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含[详细]
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萝卜的功效与作用 秋季吃萝卜要注意什么
发布时间：2015-09-01时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾[详细]
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海带的功效与作用 吃海带需要注意什么
发布时间：2015-09-01我们从新闻上可以知晓，韩国不仅仅是泡菜有名，韩国人爱吃海带也非常有名。看到这里很多人就会疑惑，难道是因为韩国靠海的原因，所以才会那么喜欢吃海带?可是明明靠海的国家那么多，也没听说哪个地方的人特别爱吃海带呀?对此，今天小编就给大家来解解惑吧。[详细]
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香菇补肾健脾 食用时不能过度浸泡
发布时间：2015-09-01香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含维生素和矿质元素的保健食品。它含有18种氨基酸，人体必需的8种都齐全;香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合减肥者、高血压和高血脂患者食用。含钙量比一般食物高，因此香菇一直被认为是补[详细]
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吃得不健康怎么办？这6种食物竟是“超级解药”
发布时间：2015-08-31健康，我所欲也，口福，亦我所欲也。有时我们明知某些食品不利健康，可不吃又觉得人生少了很多乐趣，饱了口福呢又害怕损伤健康。最近一则帖子说，偶尔吃得不健康有"解药"。 油条的"解药"：豆浆 解读：油条的制作过程中常会添加明矾，被人体吸收后会对大脑神[详细]
