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冬季喝梨的9大好处 饭后吃它大量排出体内垃圾
发布时间：2015-10-29研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨子自古被推尊为" 百果之宗 "。味甘微酸、性寒、无毒。可以 止咳、润肺凉心[详细]
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秋季怎么养胃？十种伤胃食物不要多吃
发布时间：2015-10-29秋意浓，一场秋雨一场寒，要开始注意胃部防寒了。在这个季节，要多吃一些养胃的食物，拒绝一些伤胃的食物。今天就秋季养胃饮食和伤胃食物给大家做一个小盘点。 秋季养胃早餐最好吃热食 要使胃健康，就要吃好 早餐 ，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特[详细]
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香蕉皮可以吃吗？香蕉皮的营养功效
发布时间：2015-10-28香蕉皮可以吃。它们不仅可以吃，而且有益身体健康。许多其他国家的人们(包括印度)已经攫取了几十年的香蕉皮营养物质了。 虽然香蕉肉软而甜，但香蕉皮却有很多纤维，它又厚又有点苦。 为了吃它的皮，你可以将它和沙冰混在一起吃，或是煎炸、烘焙、煮沸至少10[详细]
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香蕉皮的妙用 可使皮肤变得滋润光滑
发布时间：2015-10-28本文导语 ：香蕉皮可以吃。它们不仅可以吃，而且有益身体健康。许多其他国家的人们(包括印度)已经攫取了几十年的香蕉皮营养物质了。 1香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣 香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品"寿命"的作用。[详细]
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红薯叶的营养价值 红薯叶的作用与功效
发布时间：2015-10-27红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素c0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含[详细]
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每天一碗养生粥 皮肤变的白皙和光滑
发布时间：2015-10-27本文导语 ：每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好!熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。 准备材料： 黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把[详细]
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火龙果皮的吃法 火龙果皮的营养价值
发布时间：2015-10-27在日常生活中我们一般吃火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗？其实火龙果的果皮营养价值相当高，食用会使营养翻倍。 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。[详细]
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喝汤有哪些误区？喝汤的好处有哪些？
发布时间：2015-10-27本文导语 ：虽然喝汤对身体是很有好处的，可是喝汤的误区大家知道吗？看完下文才发现，原来这些年喝的汤居然是！错！的！ 喝汤误区 1. 喝汤不吃渣 俗话说，"吃肉不如喝汤"，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，汤的营[详细]
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生理期吃什么食物排毒 不再困扰啦
发布时间：2015-10-26生活中很多姐妹对"大姨妈"是有爱又恨，说到底生理期给女性的生活带来了很多的困扰和不便，但是不可否认的是凡事都具有两面性，对于懂得生活的姐妹们而言就可以充分利用经期来做好保健工作。接下来就让我们一起来简单的了解一些关于经期排毒的常识吧。 一、玫[详细]
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上火了吃什么？特别是第2个很有效！
发布时间：2015-10-26便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招！ 一、肝火 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。 去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 1、川贝母冰糖梨盅 食[详细]
