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红豆薏米粥怎么做 红豆薏米的功效
发布时间：2015-12-29红豆薏米在中医看来是具有消肿祛湿的作用，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米薏米粥是治湿邪最好的药。下面奇丽小编给你介绍红豆薏米粥怎么做红豆薏米的功效！[详细]
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儿童的营养早餐食谱 这9种食物最好
发布时间：2015-12-24怎样吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中三类则为早餐质量较好，如果能食用够这四类则为早餐营养充足，如果要做女孩子的早餐，则更加要注意养颜的[详细]
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血糖高吃什么好 糖友吃这些五谷杂粮效果好
发布时间：2015-12-23血糖高吃什么好？糖友吃这些五谷杂粮效果好。一般而言，杂粮的血糖反应明显低于白米饭，那这些血糖不降反升的问题出在了哪里?看看专家怎么解释。 吃进的"量"不合适 实际上，各种粮食的淀粉含量和热量差异并不太大，100克粮食的淀粉含量都在70%~80%之间，而杂[详细]
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胃炎胃疼怎么办 看看专治它们的神奇老方子
发布时间：2015-12-23急性胃炎发作的时候，如何才能缓解症状？下面这些老方子历史悠久，曾被无数人尝试，效果确切。 1，肉桂2到3克，粳米50到100克，红糖适量。将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，等粥煮熟以后加入肉桂汁和红糖同煮。 2，柚子1个（最后是留在树上包好，霜后摘下[详细]
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保护眼睛的食物 多吃这6种食物效果好
发布时间：2015-12-22导语：在这个大环境中，我们总是避免不了用眼过度，眼睛是心灵的窗户，我们应该花点心思在保护它上面，这几种食物里所含的东西对保护眼睛有益。来看看吧。 1、浆果。 草莓、蓝莓等浆果是抗氧化剂的最好来源，不仅营养丰富，而且没有多余的热量和糖。红色、蓝[详细]
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我们都扔了核桃里最珍贵的 一定要告诉家人
发布时间：2015-12-22我们都扔了核桃里最珍贵的，一定要告诉家人。我们都只以为核桃好吃，吃了补脑，但是不知道吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木。 什么是"核桃分心木"？ 就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它[详细]
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冬至养生食谱 两种“饺子”助养生
发布时间：2015-12-2212月22日是农历二十四节气中的"冬至"，北半球将迎来一年中白昼最短的一天。自冬至开始，我国开始进入"数九寒天"，即人们常说的"进九"。中医养生理论认为"冬至一阳生"、"阴极之至，阳气始生"，简单地说便是这个时候是阳气开始逐渐萌发生长的时机，如果大家科[详细]
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抗衰老的食物 这几种食物让你年轻起来
发布时间：2015-12-22网络戏言"岁月是把杀猪刀"，如何让自己年轻起来？这篇文章介绍了九种可以延缓衰老的食物，不妨试一试。 咖啡 咖啡含有生物活性物质，可以帮助皮肤免遭黑色素瘤的侵害。研究人员发现喝咖啡越多，得黑色素瘤的概率越低：每天喝4杯咖啡10年内得黑色素瘤的概率比[详细]
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冬天皮肤干怎么办？快多吃这些东西
发布时间：2015-12-20进入冬天不少人会感觉自己的皮肤变得非常敏感，皮肤皲裂成了常态，体力劳动者，在冬天会发现自己的手开始出现多处伤口。皲裂的伤口带来的结果远远不是影响外观那么简单，对于生活都是有很大的影响，最简单的就连洗手，触碰到皲裂的伤口都有很大的影响。 手部[详细]
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常吃这些抗皱食物 40岁还有婴儿般肌肤
发布时间：2015-12-20top1、西兰花 增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。 top2、牛奶 增强皮肤张力：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 赞（ 0 ）[详细]
