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养血补气就一定要多吃这两物 怎么吃最好？
发布时间：2016-01-06气血对女人的重要性是众人皆知的，影响女性的健康因素，或许唯一需要关注的便是气血的运行了。有的女性一旦遇此问题便六神无主，所以各种药物便"纷至沓来"的来到女性的身边，可直至最后气血还是依旧如故，停滞不前。 如今很多人对于食疗的认同度大大提高!有[详细]
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感冒千万别吃它！生病该怎么忌嘴你懂吗？
发布时间：2016-01-05很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同"火上浇油"会烧得更厉害。 鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或[详细]
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一把芝麻胜过一堆补药？原来吃芝麻还能防老
发布时间：2016-01-05芝麻里的蛋黄素是填补脑髓的营养素。烟咸酸能安定神经，对慢性消削性神经炎，及末梢神经麻痹性偏枯瘫痪有治疗作用。 强化血管减胖的作用 芝麻中的蛋黄素、胆咸，有防止脂肪在人体内沉着的作用。这4种营养素都有强化血管、降低胆固醇，改善新陈代谢，防止人体[详细]
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十个胃病九个寒 冬天养胃多喝这5种汤
发布时间：2016-01-04冬天，不少人常常会觉得胃部发凉，隐隐作痛，特别是在吃了几口生冷食物后会更加难受。这是"胃寒"的症状。在寒冷的冬季，十个胃病九个寒，冬天养胃多喝这5种汤！ 【养生】十个胃病九个寒，冬天养胃多喝这5种汤！ 防胃寒，关键在保暖 俗话说，脾胃病三分治七分[详细]
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为什么不买这六种菜？这些你知道吗？
发布时间：2016-01-04在农药、激素横行的年代，你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药"泡"出来，激素"催"出来的呢?专家介绍，应尽量选择应季蔬菜，同时，以下六种菜千万不要买。 在选对蔬菜后，仍需采取必要的"净化措施"，最大程度地减少农药的食入。建议洗[详细]
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冬天上火吃什么好？口苦咳嗽一吃就好
发布时间：2016-01-04导语:冬天上火?口苦?咳嗽?遇到这些问题不需要吃药，有些食物一吃就好！还不快点记下来！ 中医第1方：止咳就饮萝卜蜂蜜水 冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也参差不齐，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，[详细]
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干果中的补肾之王 冬天还不赶紧来两粒？
发布时间：2016-01-04板栗，又名栗，素有千果之王的美誉，与桃、杏、李、枣并称"五果"。冬天拿一袋板栗在手上，边走边吃，那香气想忘都忘不了！ 板栗的功效 1、板栗主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。[详细]
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干锅土豆片的做法 生活中家常美食
发布时间：2016-01-02干锅土豆片是一道常见的家常菜，主要食材是土豆和少量的肉，配合各种调料烹制而成，干锅土豆片味美焦脆，营养丰富，深受老百姓的欢迎，在家也可以做，超级好吃哦。下面奇丽小编给你介绍干锅土豆片的做法生活中家常美[详细]
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花生矿物质含量丰富 可预防老人骨骼退化
发布时间：2016-01-02花生素有"长生果"的美誉，具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血等功效。陈醋可解毒，开胃，养肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陈醋泡之则去火和胃，功效更增，可当老人的养生小菜。 取花生米100克，白糖、陈醋、小葱、香菜、烹饪油、生抽适量。花生清水洗净[详细]
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不同部位最爱的抗衰老食物 如何食用才能事半功倍
发布时间：2016-01-02身体不同部位最爱的抗衰老食物！ 通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？看看人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。 大脑最佳抗老食物：蓝莓。 对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝[详细]
