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减肥吃什么好 营养师的减肥健康食品
发布时间：2016-02-28说起减肥，可能是所有女孩子常讲常新，永不过时的话题了。她们用毕生精力寻找减肥最快的方法，减肥最有效的方法。奇丽女性小编介绍减肥吃什么好 营养师的减肥健康食品[详细]
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最健康的食谱有哪些 健康的减肥食谱
发布时间：2016-02-28网络上关于吃的减肥方法虽然有很多，但是一个一个尝试的话不仅耗时耗力，还可能会有损健康，所以向经验丰富的减肥达人请教才是最健康快速的做法。下面奇丽小编给你介绍最健康的食谱有哪些 健康的减肥食谱![详细]
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糯米粉可以做什么好吃的 几种用糯米粉做的美味菜肴
发布时间：2016-02-20糯米粉可以做什么好吃的？下面奇丽女性网小编将为大家推荐几种用糯米粉做的美味菜肴，一起来看看吧。[详细]
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过年吃腻了不消化 吃点儿这些清清肠
发布时间：2016-02-20健康，是我们生命的源泉，而肠道，却是健康的源泉。被我们轻视很久的肠道，恰恰是我们的生命之道！ 因为肠道是人体内最大的微生态世界，这个世界里有好的菌群，也有坏的菌群，如果坏菌群多过了好的菌群，我们的身体就会寄宿很多细菌和病毒，健康与长寿也就无[详细]
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告诉你酸奶这样喝 一不小心就年轻十岁！
发布时间：2016-02-20酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。不过酸奶助消化、减肥这些作用不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他食物灵活搭配，才能把效果最大化。 1.苹果酸奶【助消化】 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用[详细]
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粉蒸肉是哪个地方的菜 最正宗的做法详解
发布时间：2016-02-18粉蒸肉，又名面面肉，以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉是哪个地方的菜？下面奇丽女性网小编将为大家详解粉蒸肉的最正宗的做法，一起学起来。[详细]
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盘点野菜的养生功效 家常做法一同奉上
发布时间：2016-02-18从充饥食物到路边野草，再到现在饭桌上的风情野味，新鲜的野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有"天然食品"、"保健食品"之誉。野菜不仅能丰富餐桌，还能防病治[详细]
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每天一碗粗粮粥 带来身体不一样的改善
发布时间：2016-02-18据哈佛大学研究表明，延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥，当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险。 科学家指出，每日食用1盎司（相当于28g）的粗磨谷物相当于一小碗粥的量有助于降低5%死亡的风险和9%罹患心脏疾病的风险。 一、粗粮粥，能给你带来怎样的益处？[详细]
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苹果的功效能让你远离医生 有3种人却吃不得！
发布时间：2016-02-18"每天一个苹果，医生远离我"，这是美国流传的一句俗语。由此可以看出苹果对于保护人体健康有多么好的效果，苹果可以说是一种药食俱佳的珍品，那么苹果有哪些功效与作用呢？ 【功效与作用】 1．降低胆固醇：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆[详细]
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细数方便面的三大危害 怎么吃才能相对健康？
发布时间：2016-02-181、含油含钠量高，增加心血管疾病发病风险 经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并提高心脏[详细]
