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清肠食物 这些水果对身体有益
发布时间：2015-12-18我们生活水平都提高了，餐桌上的食物也越来越丰富，很多年轻一族的朋友们因为不规律的饮食习惯，往往都会出现肠道消化不良的症状。在都是大鱼大肉的吃，不管身体是否能承受的住，总是乱吃一通，这样就会吃进肚子里一些毒素，这些毒素就存在于肠道里，那么我[详细]
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汤营养还是肉更营养 看你吃错了吗？
发布时间：2015-12-16一位朋友问：我老婆天天煲鸡汤肉汤鱼汤喝，她说这样特别滋补，可是她只喝汤，里面的肉和菜都不吃，说那是渣子，根本没有营养，没有必要吃。另一位朋友又问：电视上的营养专家说，煮汤喝根本不能滋补，蛋白质和铁都在肉里，必须要吃肉才能补营养，喝汤没啥用[详细]
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蔬菜食疗 这些蔬果效果比药好！
发布时间：2015-12-16是药三分毒。过度滥用药物，很可能导致药物逐渐不起作用，从而使得我们在真正需要治疗的时候无法快速见效。其实我们身边处处是天然"药片"身体稍有不适的时候找来吃上一点健康满分！ 1.天然补肾药山药 明代李时珍指出：山药"益肾气，健脾胃。"山药在中医上有[详细]
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老年人保护心脏吃什么？帮父母看看
发布时间：2015-12-15老年人保护心脏吃什么？帮父母看看，父母年龄大了，身体就会出现各种各样的问题，身为子女，该为父母多操心，下面来看看老年人保护心脏吃什么。 土豆 土豆中含有较多的维生素c和钠、钾、铁等元素，尤其钾含量最为丰富，每100克土豆中含钾约500毫克。心功能不[详细]
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长斑怎么办 给蜂蜜加点料是祛斑好手
发布时间：2015-12-15脸上长斑是每一个女人的噩梦，不仅影响外在美还会影响我们的工作、社交和自信心等。所以祛斑是每一个女人都会关注的话题。今天，我们就一同了解下 祛斑好手 蜂蜜。 脸部色斑的出现和皮肤干燥有着很大的关系，皮肤干燥则表示细胞失水，代谢缓慢，色素沉着。而[详细]
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让人长寿的食物有哪些 4大食物让你多活几年
发布时间：2015-12-13想要延长寿命，除了健康的生活习惯，还不可缺少长寿食物。你是不是特别想知道，让人长寿的食物有哪些呢？海带、白菜、荞麦、大蒜都是你不错的选择。 让人长寿的食物1、海带 海带，热量低且充满胶质、矿物质，很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维[详细]
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土豆不能和什么一起吃 土豆的营养价值
发布时间：2015-12-13本文导语 ：土豆是餐桌上常见的美食，并且吃法有很多，受到人们的喜爱。其实，土豆不仅味道受欢迎，还有很多意想不到的营养价值。今天，就来一起了解了解土豆吧。 土豆的吃法 不吃发芽的土豆。已经长芽的土豆禁止食用，大量食用会引起急性中毒。 去皮挖眼。[详细]
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不健康的早餐搭配 你却经常这么吃
发布时间：2015-12-10早餐可以说是我们一天中最重要的一餐，但是一些我们经常吃的早餐搭配起来却是非常不健康的，其中一些是我们非常喜欢的，下面来看看都有哪些不健康的早餐搭配。 清粥小菜高钠缺脂肪 清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高[详细]
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“谢顶”让你失去了魅力 西兰花来挽救！
发布时间：2015-12-08"谢顶"让你失去了魅力，西兰花来挽救。中年男人特别容易掉头发。"谢顶"极可能让他们失去了潇洒的魅力。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 西兰花富含丰富维生素a和c，能够促进皮脂产生，同样加速头皮血液循环，有益于发丝健康。患者要多[详细]
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这样吃让红枣功效翻倍！你知道吗
发布时间：2015-12-08这样吃让红枣功效翻倍！你知道吗。"冬吃红枣，身体好，让你容颜不衰老"！枣子吃对了方法，不仅能够强身健体补气血，还能减缓衰老哦！为亲们推荐这6种吃法。 红枣泡水，养肝排毒 天越来越冷，与其泡茶，不如泡一杯红枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达[详细]
