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枸杞泡水的四大神奇效果 枸杞煮粥如何做
发布时间：2015-09-21枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾[详细]
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你被“食物相克”骗了多少年？
发布时间：2015-09-20柿子和蟹、虾和水果、豆浆和鸡蛋混一起吃会相克？有科学家验证了坊间流传的数百种食物相克传说，无一成立。以柿子和螃蟹为例。柿子因含有鞣酸，大量食用易引发胃石症导致腹痛。而螃蟹若未能充分烹煮杀菌，也易引发消化道感染。但与一起食用没有关系。 你是否[详细]
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为什么有人喝水也会胖？终于找到原因
发布时间：2015-09-20为什么有的人吃得并不多却很容易胖，甚至调侃称喝水也会胖，用尽各种方法减肥都收效甚微；而有的人却可以饱享口福而不胖，减肥不在他们的词典里。 答案就是基因。 不久前，美国麻省理工学院和哈佛大学的科学家们在新英格兰医学杂志上发表了新的研究成果：调[详细]
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吃海带的6种功效 吃海带的4大禁忌
发布时间：2015-09-18【导语】 海带不仅仅是健康菜，它的功效还有益于护发，功效多着呢! 海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的朋友们可要注意啦，但是吃海带也有一些禁忌，下面我们就来简单看一看。 中医认为，海[详细]
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常吃南瓜子的好处 5个南瓜食谱助你降脂减肥
发布时间：2015-09-18【导语】听说南瓜子不仅仅可以预防很多男性疾病，还有很多好处。后文还为你介绍了5个南瓜食谱，可以帮助你降脂减肥。 常吃南瓜子四个好处： 南瓜子保护男性前列腺 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地[详细]
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百菜不如白菜 大白菜的食疗作用
发布时间：2015-09-16"百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香"这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉，菜类中最好吃的莫过于白菜。这句谚语究竟有没有道理，古人为什么对白菜如此厚爱呢? 为什么百菜独有白菜好 白菜易储藏，价格实惠，而且适用于各种烹调，可以跟多数菜肴搭[详细]
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秋天吃什么蔬菜好 适合秋季保健的蔬菜和水果
发布时间：2015-09-16秋天是收获的季节，各种各种品种繁多的蔬菜和水果都开始陆续上市，我们要如何选择呢？在这里，就来为大家盘点一下适合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些，帮你健康开始整个秋天吧。 秋天吃什么蔬菜好 红薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红[详细]
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秋天多吃3种常见鱼类 美味又养生
发布时间：2015-09-15秋天是进补的好时节，我国素有贴秋膘的习俗。然而，因季节转换，往往有不少人会出现食欲不振等肠胃的问题。在这种情况下，多食用以下3种常见鱼类，既可补充蛋白质吸收营养，还能起到改善秋乏、暖胃补气的作用。 1、草鱼 草鱼是中国四大家鱼之一，俗称鲩鱼，[详细]
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秋天吃萝卜的好处和禁忌 秋天吃萝卜的方法
发布时间：2015-09-14在民间有秋吃 萝卜 的说法，认为在秋天吃萝卜具有很多营养功效。然而，不同的萝卜都有哪些不同的功效呢？除此之外，秋天吃萝卜需要注意的是什么呢？在这里，为大家一一介绍介绍吧。 秋天吃萝卜的好处 胡萝卜：除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种[详细]
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秋季去火润肺 宜吃这些3种食物
发布时间：2015-09-14秋季一到，很多人都出现的上火的症状，什么嗓子疼、皮肤干，那么秋季清肺上火怎么办？秋季清肺吃什么呢？下面跟小编一起来学学秋季防上火秘方吧！ 秋季清肺吃什么 1、梨子（去火） 生津止渴、清热降火、去噪润肺，如此功能齐全，想要在秋季防秋燥怎么能少了[详细]
