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警惕致癌食物黑名单 比香烟更危险
发布时间：2015-07-18即使是现在，癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质，甚至比香烟还危险。 那么到底[详细]
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薏米红豆粥的功效 每天一碗百病不生
发布时间：2015-07-15祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个"药"。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了 薏米红豆粥有个好处[详细]
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20条健康吃法的黄金标准 你达标吗？
发布时间：2015-07-15吃饭怎么吃？还有健康吃饭的标准？平时工作了一天回到家里已经够累了，但是身体健康永远应该放在第一位，学会健康吃法，享受好每一天吧~ 1.吃饭时挺直腰背 人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮[详细]
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胡萝卜和芹菜能一起吃吗？抗癌效果强
发布时间：2015-07-15英国每日邮报近日报道，英国医学委员会杂志《bmc胃肠病学》刊登一项新研究发现，胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面都具有关键作用。韩国翰林大学科学家发现，胡萝卜和芹菜中的抗氧化剂毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。专家表示，除了胡萝卜和[详细]
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饿死也不能空腹吃这三种食物 危害健康不留情
发布时间：2015-07-14健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。 1、忌空腹吃香蕉 ，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响[详细]
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哪些果蔬带皮吃最好？哪些又不能带呢？
发布时间：2015-07-14现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些，一起来认识下吧。 派别一 带皮吃更营养的果蔬 1葡萄：葡萄皮抗癌作用 葡[详细]
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注意!吃完鸡蛋不能吃的7种食物
发布时间：2015-07-14鸡蛋极具营养价值，也是我们餐桌上常见的食物之一。不过，要提醒大家的是，在吃完鸡蛋后不能立即是7种食物，因为这7种食物如果在吃鸡蛋后立马吃就会有危害。 鸡蛋的营养价值 健脑益智。 鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组[详细]
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吃水果的学问 吃完整的水果比喝果汁好
发布时间：2015-07-13一说吃水果，我们就想到把水果切成块，大快朵颐。 其实，没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间，什么是正确方法呢？ 千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减瘦作用，以及参与生化活动的作用。 鲜果是[详细]
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有毒的家常菜 你每天还在吃吗
发布时间：2015-07-13有毒的家常菜？听起来怪怪的，家常菜怎么会有毒呢？小编也是第一次听说，原来许多菜的混合搭配都不是很健康，对人身体有害，那么就来看看那些家常菜有毒吧~ 1 小葱拌豆腐 豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难[详细]
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三伏天如何养生？三伏天养生手册
发布时间：2015-07-13今日进入一年中气温最高的时节"三伏天"，今年的伏天从7月13日一直持续到8月21日，共计40天，比去年多出了10天。 为了帮助老年人健康、舒适度过闷热、潮湿的伏天，"快乐老人周刊"特意推出"伏天养生手册"，有基础疾病的老人从中可以了解到如何在伏天预防疾病的[详细]
