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五月多吃这些水果对身体好 太有用了
发布时间：2015-05-18每个季节都有当季的水果，5月有哪些水果可以吃呢？专家推荐5月多吃这些水果对身体好， 番石榴 抗氧，红香蕉 润肠通便... 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质[详细]
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最不起眼的6大长寿食物 别说没告诉你
发布时间：2015-05-18现代人最渴望什么，当然是长寿。想要长寿，除了多运动，日常保健食物也是必不可少。人间最不起眼的6大长寿食物，每天吃一吃保证长命百岁。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以[详细]
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6种最强的排毒食物 吃了皮肤马上变好
发布时间：2015-05-17以下介绍六种排毒的最佳食材，从日常饮食改善做起，不但可以除口臭，去斑，还可消去大肚腩，达到健体强身、预防疾病之效。 1.动物血 动物血液中，常使用的有鸡、鸭、鹅和猪血等，尤以猪血为佳。人体胃酸及消化液中所含的酶会分解动物血中的血浆蛋白，产生一[详细]
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49招女人受用一生的养生长寿秘诀
发布时间：2015-05-16本文介绍了49招教女人养生保健的妙招，让你一生都受用的养生保健知识和生活禁忌。 1、 女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西[详细]
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鹌鹑蛋有什么好处 居然是延年益寿的“灵丹妙药”
发布时间：2015-05-16吃鹌鹑蛋有什么好处？ 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。 鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫[详细]
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五谷杂粮最养人 蔬菜瓜果能治病
发布时间：2015-05-15食疗是人们备受推崇的养生方法。中医认为很多常见的食物都有治病的功效。几种常见瓜果蔬菜的食疗功效和治疗功效。 1、红枣治疗盗汗 红枣，春天应该多吃一点是比较好的，能够养脾的。并且它能够治疗盗汗，一直出汗出个不停，盗汗的话，用十个红枣，十个乌梅，[详细]
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最好的清肠排毒方法 排毒不当一切养生全白搭
发布时间：2015-05-15排毒不仅仅是为了养颜，更是给你一个更健康的身体，我们一起来看看常见的排毒食物有哪些。 1、助肾排毒的食物： 肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。 黄瓜： 黄瓜的利[详细]
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垃圾食品的解药 吃货一定要知道
发布时间：2015-05-14亲们，如果你知道某些食物是有害的，却还抵抗不了馋虫的诱惑，纠结吃或是不吃是没用的，今儿个，小编就告诉亲们，采取一些适当的方法，可以降低它们对你的危害。 油条 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑[详细]
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眼睛健康的饮食疗法 可以有效保护视力
发布时间：2015-05-14饮食的重要性，渗透在身体的各个器官角落。除了吃出来的疾病，眼睛视力也和饮食有着密切的关系。小编提醒大家：科学、合理的饮食，可以有效地保护视力哦~ 1.近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少[详细]
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如何养肝护肝排毒 佛教手印太养生
发布时间：2015-05-11人们最关心的莫过于健康，健康是一切的根本，拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情，可是现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，因此一些简单方式就成为众人健身的好方式，那么平常你不妨动动你的手指，运用手指做瑜伽，帮助你排毒养肝补[详细]
