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橘皮泡脚竟有想不到的神奇功效 橘皮有哪些作用？
发布时间：2015-04-10现在正是吃橘子的好时节，很多人会在这个时候在家呗被很多的水果，因为冬天天气干燥，人体缺少水分，所以，像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了。 那么大家知道吗？橘子不仅仅果肉具有很好的营养价值而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦，我[详细]
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营养师都不吃的14种“健康食品” 你在吃吗
发布时间：2015-04-10果味酸奶、蛋白粉、低脂食品、排毒果汁这些贴着"纯天然"、"健康"、"营养"标签的食品不计其数，但它们真的有包装上标榜的那些作用吗?美国"女性挚友"网站最新载文，刊出美国多位营养师不吃的"健康食品"，告诉你揭开这些食品背后的真相。 据《ELLE》杂志网站报[详细]
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冬季吃水果注意哪些?警惕吃水果六大误区
发布时间：2015-04-10吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧。 吃水果误区1：水果烂一点还能吃 水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这样没什[详细]
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喝酸奶很有讲究 喝酸奶需注意这4大禁忌
发布时间：2015-04-10酸奶含有的营养成分特别丰富，经常食用可以为我们的身体健康带来很多的好处。但是你会喝健康酸奶吗?你知道喝酸奶的禁忌吗?今天小编就来告诉你喝酸奶的需要注意这四大禁忌，赶快来了解一下吧。 1、并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天[详细]
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3类人最好别泡脚 泡脚有哪些注意事项？
发布时间：2015-04-10对于人体来说，脚部的穴位是最多的，通过泡脚可达到养生的目的，但前提是要掌握正确的方法，如时间、时长、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情 三类人最不适合泡脚 泡脚虽好，却并非人人适宜，特别是三种人不能泡，否则会加[详细]
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冬季坐月子吃什么好 冬季坐月子的饮食原则
发布时间：2015-04-10女性在坐月子的时候，都是有着一些原则，但是根据季节的不同，女性在坐月子的时候，都是有着不同的变化，那冬季坐月子吃什么好?冬季坐月子的饮食原则都有什么呢? 冬季坐月子吃什么好 食谱一：冬瓜鲫鱼汤 材料 ：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作过程[详细]
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吃什么抗癌？ 这6种常见食物是抗癌圣品
发布时间：2015-04-10癌症是可防可治的，但是只要我们做好预防就可以有效的避免，饮食与癌症有着最密切的联系，饮食抗癌是最有效的抗癌方法，下面就为大家介绍生活中常见的一些食物，营养健康，大家不妨多吃一些。 1、蔓越莓干 大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康[详细]
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大蒜居然这么厉害!大部分人都不知道
发布时间：2015-04-10大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。那么大蒜具体有哪些防病作用? 1、预防肿瘤 美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。 2、抗衰老作用 大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,[详细]
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17种食物堪称“造血神器” 女孩子要多吃
发布时间：2015-04-10女人是最易贫血的"敏感动物"，如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，八成就是出现贫血状况了。这种时候，一定要注意根据自己的贫血原因来适当补血!17种食品界的"补血神器"，姑娘们记得多吃一些。 副标题 副标题 副标题 副标题 【[详细]
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冬天喝茶 你喝对了吗?
发布时间：2015-04-10绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、普洱，各种茶都有什么功效？不同季节有何讲究吗？冬天宜喝红茶，适合虚寒体质、手脚发凉的人群。喝红茶，可帮助胃肠消化、促进食欲；可以促进血液循环，降低血脂与血压；用红茶漱口，可防滤过性病毒引起的感冒。 副标题[详细]
