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收好！这6样东西不起眼却有助健康长寿
发布时间：2015-04-10山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排[详细]
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适合春天喝的8款养生花草茶
发布时间：2015-04-10春天喝什么茶养生呢？都说春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶，春天当然是要喝花茶啦！ 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。"花引茶香，相得益彰"，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。 1[详细]
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回南天身体湿气重 吃对食物可快速祛湿
发布时间：2015-04-10深圳的回南天，你感受到了。到处都是湿漉漉的，内裤都不够换的！回南天除了造成生活混乱，同时会给身体带来一些不合适。那么，身体要如何除湿呢?吃哪些食物可以祛湿？ 运动排湿 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、[详细]
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春天适合喝什么汤
发布时间：2015-04-10春天来啦！想要在春天养生，喝汤什么的最适合了！那么，春天适合喝哪些汤呢？小编给大家推荐一些吧！ . 1、南杏猪肺汤 材料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。 做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜[详细]
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春天养生吃什么好
发布时间：2015-04-10春天来啦！ 春季养生 应遵循"养阳防风"的原则，要多吃点清淡的蔬菜类，小编给大家推荐一些吧！ (1)红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过："春日宜省酸增甘，以养脾气。"意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。 (2)蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，[详细]
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从10岁到100岁 教你不同年龄段的养生重点
发布时间：2015-04-10每个年龄段都有不同的养生方法，在不同的年龄算作不同的生活方式和饮食习惯，更有利于保护自己的身体健康，那您知道人10岁到100岁的养生重点是什么吗? 10岁到100岁的养生知识 人10岁到100岁的养生重点 每个人都想长寿，但是很多人到了60岁才真正开始学习如何[详细]
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春天这些野菜随处可挖 都是抗癌大王!
发布时间：2015-04-10春季万物复苏，小野菜们也都冒出头来啦!春天里这些野菜随处可挖，据说都是抗癌大王哦。 春季里挖野菜，装备其实非常简单，一把剪刀最为实用，如果搭配上一个小铲子，就更强大了。此外，由于城市环境受到较大的污染，因此很多野菜并不适宜食用，如长在受到过[详细]
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补血误区多 春季气血不足该如何补血?
发布时间：2015-04-10春季是补血的最佳时机，但如果补血方式不对反而会损害自己的身体健康。下面我们来看看常见的传言有哪些?春季养生到底该如何补血? 春季补血莫信5大传言 ◆传言1：红糖可补血? 纠正：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝[详细]
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节后上火?试试这些降火招
发布时间：2015-04-10不少人在节后出现上火的情况。南京市某中西医结合医院中医科王东旭主任介绍说，春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致"食火"。 此外，晚上熬夜娱乐，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续[详细]
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回南天驾到！如何绐身体防潮祛湿?
发布时间：2015-04-10回南天真的来了！！回南天会对身体引发哪些影响呢？环境潮湿，人出现身体倦[详细]
