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唾液可以养肝？细嚼慢咽才是养生之道
发布时间：2015-04-10时常见到一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10分钟内吞下肚。其实，"细嚼慢咽"，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的"口水"，由唾液腺分泌出来，差不多全部被吞下，经消化系统吸收之后进入血液。 中医学认为，"气是续[详细]
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你愿意每天花6个3分钟 延长寿命十年吗？
发布时间：2015-04-101.泡茶要泡3分钟 人人都会喝茶，但冲泡未必得法。泡好一壶茶，要掌握泡茶时间，时间过短茶汤淡而无味，太长则汤浓色深香淡薄，泡茶的水温90℃就可以。泡茶时茶叶的浸出物依次是维生素、氨基酸和咖啡碱，且3分钟最佳，再长则多酚类物质浸出而使茶汤呈苦涩味，[详细]
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适合病人吃的水果 做完手术吃什么水果好?
发布时间：2015-04-10做完手术吃什么水果，不少人不知道怎么挑[详细]
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你知道皮肤最爱吃的7种食物是什么吗
发布时间：2015-04-10每个人都想自己的脸嫩滑嫩滑的，各种面膜护肤品也是买的不少，但是亲们，想要脸部光滑细嫩靠这些可是不够的哦！小编给大家盘点种皮肤最爱吃的东西！ 1、海鲜等富含锌的食物。锌有益皮肤健康，能促进伤口愈合。食疗补锌还可以多吃奶酪、坚果、全谷物和蘑菇等[详细]
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怎样吃土豆可以瘦?推荐三款减肥食谱
发布时间：2015-04-10土豆其实是一种非常健康的减肥食品，不仅可以有效地增加饱腹感达到减肥效果，其中所含有的抗氧化成分还能让你更年轻，下面就来看看土豆减肥法吧。 土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆[详细]
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皮肤干燥容易上火还得靠食疗 冬季补水降火吃这些食物
发布时间：2015-04-10冬天容易缺水，缺水就容易出现上火现象，这个时候就要多吃些补水降火的食物，那么，冬季补水降火的食物有哪些呢? 冬天天气干燥，我们身体器脏也容易缺水，身体器脏缺水的话就容易上火，特别是心火和肝火，想要降火就要给这些器脏补水，那么，冬天降火吃什么[详细]
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你还敢吃烤鱼?烤鱼把鱼肉营养全毁了!
发布时间：2015-04-10重庆烤鱼、贵州烤鱼，现在烤鱼成了人人爱吃的一种特色美食，也是很多人吃鱼肉的唯一方式。但在我看来，烤鱼把鱼肉营养全毁了，早已丧失了鱼肉本身的健康价值。 鱼肉脂肪和猪肉等畜禽肉脂肪不同，因为富含omega-3族不饱和脂肪酸，特别是EPA，对降低血管炎症反[详细]
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中医祛痘的偏方大盘点 让你轻松战“痘”到底
发布时间：2015-04-10青春痘让不少青少年男女抬不起头，是他们的极大烦恼。试试下面的中医小偏方，或许会收到不错的效果。 (1)雪梨芹菜汁 ：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 (2)红[详细]
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怎么快速去掉黑眼圈 3招彻底摆脱熊猫眼
发布时间：2015-04-10现在大部分的女性都是职业女性，经常性的加班熬夜，再加上饮食不规律，小到二十几岁的年轻女性，大到五六十岁的成年妇女，她们的脸上出现了程度不同的黑眼圈。 每天都要通过厚厚的粉底才能将其掩盖。但是经常性化妆又会对皮肤造成一定程度的伤害，那到底有没[详细]
