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十个养生方法让你容光焕发 告别“黄脸婆”
发布时间：2015-04-20一个好的面色和精神状态都是靠平时养出来的，这里介绍一个十个养生方法，让你宛若新生，容光焕发。 【胃肠好习惯】 胃接收从嘴巴吃进去的食物，搅碎之后与消化液混合一起，形成黏稠、营养容易被肠道吸收的粥状物;小肠吸收营养，也是重要的免疫器官，人体七成[详细]
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常吃粗粮有什么好处？但7类人常吃无好处有负担
发布时间：2015-04-18吃粗粮有什么好处？众所周知，粗粮是很健康的食物，因为它们富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。但是值得注意的是，有7类人不能多吃粗粮。 粗粮 "粗粮"，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕[详细]
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感冒可以吃菠萝吗 详解感冒吃菠萝的好处
发布时间：2015-04-17感冒的人对于饮食方面有一定的禁忌,菠萝是常见的营养水果,那么,感冒可以吃菠萝吗,有什么好处呢,下面奇丽女性小编详解感冒吃菠萝的好处,来了解下吧...[详细]
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7种防癌茶喝错反致癌 真不是骗你！
发布时间：2015-04-16研究显示，上班族成为最容易患癌的人群。不好的喝茶的 习惯也 有致癌的可能。那么，上班族喝什么茶能防癌润燥呢? 1、 姜苏茶 此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，[详细]
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吃完火锅后喝点酸奶降火 大餐后保健秘笈
发布时间：2015-04-15很多人知道吃饭的时候要细嚼慢咽、营养均衡，但你知道吗，饭后的养生保健同样也很重要。一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你的餐点起到补充、促进的作用。 食烧烤后吃一只梨 梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒的好食[详细]
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水果不能空腹吃?专家解读17个水果传言
发布时间：2015-04-15水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢? 说法1："上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝"。 没有根据。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别?完[详细]
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食物也能助你长寿 4大食物让你多活好几年
发布时间：2015-04-14长命百岁叫人既羡慕又向往，想要延长寿命，除了健康的生活习惯，还不可缺少长寿食物。你是不是特别想知道，让人长寿的食物有哪些呢?海带、白菜、荞麦、大蒜都是你不错的选择。 让人长寿的食物1、海带 海带，热量低且充满胶质、矿物质，很适合现代人的美容健[详细]
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红薯叶不仅能吃还有5个奇效 快带回家吧
发布时间：2015-04-14近年来，欧美、日本、香港等地掀起了一股"红薯叶热"，用红薯叶制作的食物甚至走上了酒店餐桌。红薯叶有哪些好处？一起来盘点下红薯叶的功效。 排毒改善便秘。 红薯叶含丰富叶绿素，能够"净化血液"，帮助排毒。而红薯叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预[详细]
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中医：春天补充这“五味” 保管你一年都健康
发布时间：2015-04-12春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。明代名医李时珍主张春季食物 "杂合而食"的原则，巧配五味对身体很有好处。 甜味补脾 。肝属木，脾属土，土木相克，[详细]
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梨能预防癌症 老年人应该多吃五种水果
发布时间：2015-04-12水果的营养价值也是老年人不能少的，但是，由于老年人的身体状况，在选择水果种类上是有侧重点的。今天，小编就来为大家总结一下老人吃水果应该怎么吃，千万别错过了。 老年人应多吃的5种水果 橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮[详细]
