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生姜的功效与作用 生姜竟然有这些妙用
发布时间：2015-04-11小小生姜，竟然有这么多的用途，真是厨房界的活医生！一起来看看生姜有哪些功效和作用吧！ 治老年皮肤瘙痒：取生姜一小块，米酒一小杯，将生姜切成薄片，用米酒浸泡5分钟后，用姜片涂擦患处。 治冻疮：取生姜、红辣椒各15克，白萝卜30克，水煎后洗患处，每次[详细]
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花生的功效与作用 花生虽好却未必人人都适合吃
发布时间：2015-04-11花生有"长生果"、"植物肉"、"素中之荤"之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。红皮花生营养价值更高吗？ 花生泡水褪色是否属正常？如何鉴别染色花生？花生营养丰富[详细]
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每餐吃这四样食物 癌症离你远远的!
发布时间：2015-04-10保证健康的饮食便可以预防癌症，哪些食物可以赶跑癌症呢？只要每餐加吃这4种食物，保证癌症离你远远的。 以香菇为代表的菌类蔬菜 美、日等国科学家发现，香菇中所含的某种酶成分，能提高机体抑制肿瘤的能力。除了香菇，整个蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中含[详细]
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30岁女性保养皮肤要常吃这些食物
发布时间：2015-04-1030岁女性正式进入大龄范围，30岁后要怎样保养皮肤呢？护肤还是要从内调理比较靠谱，推荐几款健康食谱，让你永远不显老。 预防成人粉刺 成人粉刺形成的原因有很多，新陈代谢失调、荷尔蒙分泌失调、生活习惯不规律、压力大、错误的皮肤保养方法都会导致粉刺的[详细]
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炖肉加一样能防感冒 别说没告诉你!
发布时间：2015-04-10冬季寒冷，人体热量很容易散失，很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类，帮身体御寒。炖肉加一样能防感冒你知道吗？ 从中医的角度来说，炖肉的时候加点"料"，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果。 黄芪是一味古老的中药，向[详细]
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腌制腐乳竟有5大好处 涨姿势了!
发布时间：2015-04-10腐乳是一种发酵食品，因为和腌制食品属于"近亲"，很多人抱有疑问，腐乳是健康食品吗?而其含盐量较高，更是让很多人望而却步。今天，就让我们解开关于腐乳的一些疑问和误会。 腐乳是怎么制作出来的? 腐乳的主要原料，就是人们常吃的黄豆。在制作腐乳之前，先[详细]
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痛经的妹子往这看！九款养血药膳改善经期不适
发布时间：2015-04-10对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，"大姨妈"的多少也让大家异常心烦。这里小编就向大家推荐几款膳食来帮你解决经期出现的状况，让你月经不再烦恼。 1.乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡[详细]
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喝酸奶也有时效性 什么时候喝酸奶最好?
发布时间：2015-04-10酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关：午后喝酸奶防辐射功效最强，而晚上喝则更补钙。 一、晚上喝酸奶最补钙 虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含[详细]
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水果皮是宝！你们还敢削皮吃水果吗？
发布时间：2015-04-10日常生活中，我们吃食物总会削皮吃，因为许多水果蔬菜都会有农药，但是蔬果的营养成分大多在皮上，所以我们削皮吃是不对的。那么你知道哪些食物的皮营养价值高吗?今天小编就向大家介绍10种防病抗癌的蔬果皮，赶紧来看看吧! 马铃薯皮 马铃薯中含有的能带来饱[详细]
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老中医常吃的15味中药 为家人收藏!
发布时间：2015-04-10中医养生讲究药食同补，哪些中药可以当药补呢?来看看老中医平常吃的都有哪些中药，不家人收藏起来! 副标题 老中医常吃的15味中药 副标题 老中医常吃的15味中药 副标题 老中医常吃的15味中药 副标题 老中医常吃的15味中药 副标题#[详细]
