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食物抗癌切忌过猛 盲目吃抗癌食物反得癌
发布时间：2015-04-30随着肿瘤相关知识的普及，人们的重视度日益增加。使得许多"偏方"和"说法"也就流行了起来。其中尤以"食物防癌抗癌"最为热门。其实，饮食对防治肿瘤更多是起辅助作用。单靠食疗防癌、抗癌不靠谱。 肿瘤形成因素复杂，单靠食疗不靠谱 自从网络让信息的传播更加[详细]
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这几种菜最毁营养 你还敢吃吗
发布时间：2015-04-30现在的人们在拼搏事业的同时，也更加看重自己的健康，但是很多人不知道的事，一道道流失营养的菜肴正慢慢的端上你的餐桌。 在营养界，流行这样一句话，"没有不健康的食物，只有不健康的吃法"。 即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚[详细]
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下馆子点菜必知真相 5大秘密大公开
发布时间：2015-04-30在这个忙碌的社会，很多人都习惯到餐馆里解决口腹之欲。不过，餐厅里看似营养美味的菜式，或许隐藏着你不知道的各种秘密。下馆子，有哪些你需要知道的雷区和真相呢？一起来看看。 下馆子点菜一定要知5大秘密： 1、养在水族箱的海鲜不一定好 活海鲜比冷冻海鲜[详细]
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多做腹式深呼吸练习 帮助降压还长寿
发布时间：2015-04-30呼吸是每个有生命的机体无时无刻所都在进行的活动，是生命的迹象，但没有并没有运动它来达到养生的目的，反而让错误的呼吸方式来损害我们的健康。 深呼吸对身体健康的益处： 有利长寿 人的寿命与心肺功能关系密切。当我们以最大程度吸气后呼出的气量被称为肺[详细]
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香蕉不能帮助通便 原来这么多年都错了
发布时间：2015-04-30香蕉是最常见的水果，一年四季都可以买到，它味道香甜，很多人都喜欢吃，那么，胃不好能不能吃香蕉呢？ 熟透的香蕉，有一股香甜的味道，让我们迫不急的的想要吃一口，那么，胃不好的人是否可以吃香蕉呢？吃香蕉要注意什么？ 香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香[详细]
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鸡蛋营养价值高 5大误区要注意
发布时间：2015-04-30鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。 虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误[详细]
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香蕉颜色决定功效：青色减肥黄色美容
发布时间：2015-04-26香蕉是一种润肠通便的水果，可是香蕉的不同功效也是不一样的，青色的香蕉可减肥，黄色的香蕉有美容的功效。 香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。 青皮香蕉减肥。 日本弘前大学加藤阳治教授发现，未熟透的青皮香蕉富含"抗消化性淀粉"，其升糖指数更[详细]
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女子低血糖晕倒引发深圳地铁踩踏事故 低血糖饮食原则
发布时间：2015-04-22【新闻事件】20日一大早，深圳蛇口线换乘环中线的黄贝岭站依然人流如潮，一名女乘客因没吃早餐低血糖晕倒，引发乘客奔逃踩踏，造成12名伤者被急救送医。现代女性工作压力大，加上平时饮食不均衡，很容易因低血糖而晕倒。女性低血糖要怎么补?吃什么可以缓解低[详细]
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15种排毒美食大盘点 每天吃一吃一身轻
发布时间：2015-04-21我们每天都会摄入一些有毒物质，这些毒气如果不及时排出会导致一系列的疾病，吃什么可以排毒呢?以下15种排毒美食你都知道吗？赶紧get起来！ 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味[详细]
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花生是长寿果也是催命符 6类人不能吃花生
发布时间：2015-04-20花生不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢? 1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少[详细]
