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不老女神的养生心得 这几种食物对健康很有好处
发布时间：2015-07-31导语：一个健康的身体，一个豁达的心胸对你的人会起到至关重要的作用。那么怎样才能有一个年轻健康的体魄你？生活中其实有很多食物对健康都是很有好处的，只是往往被我们忽略了！ 1、紫薯 紫薯含有很丰富的蛋白质、果胶、铁、硒和花青素等，有很强的保健功能[详细]
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7款夏季养生汤 祛火消暑美容养生
发布时间：2015-07-31进入夏季，炎热的天气让人难以招架，吃不下饭，又很疲惫，那么如何做好夏季养生呢?不妨多喝点夏季养生汤，不仅能够祛火消暑，而且能够美容养生呢! (1 )夏季养生汤骨头汤 人到中老年，机体各器官组织开始逐渐衰老，加之微循环障碍，易发生心脑血管疾[详细]
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中药也能当菜吃 7种药材吃出好健康
发布时间：2015-07-30导语：不少人可能对中药有不少研究，但多用于治病救人，那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢?这样既不需用捏着鼻子喝苦药，又可以起到更好的养生作用，可以好好地实现其营养价值，是一种非常推荐的饮食方法。下面我们一起来看看哪些中草药可以当菜吃吧。[详细]
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现在喝这种汤胜过人参虫草！必须来一碗
发布时间：2015-07-29导语：夏 天到了，各种"夏季养生不得不看"的文章也开始出没。这两天，很多人就提出了这两个问题： 说法一：在这么热的天，喝热汤会不会流鼻血？ 说法二：现在是补充身体阳气最佳时期，因为冬病夏治，身体需要驱寒补湿，大家一定要在早上11点前用生姜红枣红糖[详细]
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胡萝卜的营养价值有多高？煮熟的居然有神奇的功效
发布时间：2015-07-27导语：胡萝卜的营养价值有多高？煮熟的胡萝卜到底有怎样神奇的功效？ 胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。 胡萝卜有哪些惊人的功效? 抗癌 胡萝卜能增[详细]
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早餐吃什么？补充水果后看起来容光泛发
发布时间：2015-07-26导读：经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较[详细]
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10款补气养肾粥让你肾好气血旺
发布时间：2015-07-26现代人的工作压力大，过度劳累，容易导致肾气亏损，女人肾虚自然体质不好，还易引起内分泌失调，面上生斑。因此，养肾工作对女人来说也特别重要，女人养肾最好是从饮食上着手，再加上良好的生活习惯，肾好了，你自然就没有烦恼啦。 1、糯米山药粥 材料：生山[详细]
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廉价但养生效果很不错的六种食物
发布时间：2015-07-26芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效! 1、百果王----红枣 被誉为"铁杆庄稼"、"木本粮食"，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称"五果"，维生素含量极高，民谚"一日吃三枣，一世不显老"，又称"天[详细]
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夏天啤酒喝不完千万别倒！留着有妙用
发布时间：2015-07-26夏天在家里喝啤酒，常会剩下一小半喝不完的情况，倒掉可惜，留着第二天会变味，不知这些剩余的啤酒还可以用在什么地方?以下给你提供一些剩余啤酒在日常生活中的妙用方法。 喝剩啤酒的八大妙用 妙用一：擦家里的花叶 每个家庭都在养着一些花，用喝剩的啤酒擦[详细]
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怎么排毒调节内分泌 晚饭后来杯葡萄酒
发布时间：2015-07-23研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒后会显著降低，特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。 专家建议： 在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，[详细]
