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水果吃当季 夏天吃什么水果最养生?

水果吃当季 夏天吃什么水果最养生?

发布时间:2015-08-07

正当夏季,天气炎热,很多人都会食欲下降,这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了。俗话说:水果吃当季。那么夏天吃什么水果最适宜养生呢?下面为大家一一介绍。 香瓜 香瓜,又名"甜瓜",又名"白啄瓜"。果肉绿、白、赤红或橙黄色,肉质脆或绵软,味香而甜。原[详细]

错误的食用方法有害健康 6种食物正确食用才健康

错误的食用方法有害健康 6种食物正确食用才健康

发布时间:2015-08-06

导语:下面这六种食物我保证大家经常吃,但是你们知道吗?错误的食用方法会让这些温柔的食物释放毒素,严重时会伤害到我们的性命。一起围观,如何吃才能健康无毒害。 橄榄油会致癌? 喜欢吃油炸食物又想健康,于是乎网络热传橄榄油煎蛋、炸鸡排等做法,这样[详细]

11种食物滋补大脑 让你越来越聪明

11种食物滋补大脑 让你越来越聪明

发布时间:2015-08-06

导语:营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。像这样适合所有大众人群的食物,到底有哪些,我们一起来看看。 1、牛[详细]

女性夏季养生七大食谱  养胃健脾又瘦身

女性夏季养生七大食谱 养胃健脾又瘦身

发布时间:2015-08-06

夏季天气炎热,不想吃饭有木有,夏季也是女性养生的一个重要时期,女性夏季养生减肥应该吃什么呢?今天小编就给大家推荐几款夏季养生食谱,不仅养脾胃还瘦身,有空学起来吧! 兔肉健脾汤 [配料]兔肉200克,淮山30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大枣30[详细]

湿疹该怎么治 食疗可以改善湿疹

湿疹该怎么治 食疗可以改善湿疹

发布时间:2015-08-06

导语:湿疹最明显的症状是皮疹和瘙痒,食疗可以帮助改善。到底湿疹该怎么治呢?小编教你治疗湿疹的食疗方。 湿疹,其实算是一种相对较轻的皮肤[详细]

素食中的补血之王 你知道哪些

素食中的补血之王 你知道哪些

发布时间:2015-08-06

导语:谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配,其实不用太担心贫血的问题,以下将介绍几[详细]

晚餐不能吃的食物 记住8个晚餐忌讳

晚餐不能吃的食物 记住8个晚餐忌讳

发布时间:2015-08-04

导语:我们常说早餐要吃得像皇帝,中餐吃地像平民,晚餐吃得像乞丐。在饮食上有很多讲究,特别是晚餐如果吃错了,直接影响到你的身体健康!记住下面这8个晚餐忌讳,千万别再吃错啦~ 1、晚餐离不开肉 医学研究表明:晚餐经常吃肉食的人其血脂一般要高于正常人[详细]

70岁老太喝绿豆汤差点丢性命 四类人不宜喝绿豆汤

70岁老太喝绿豆汤差点丢性命 四类人不宜喝绿豆汤

发布时间:2015-08-04

导语:一位年近70岁的老太,因喝了一碗冰镇绿豆汤而突发心肌梗死,差点丢掉性命。高温天,煮上一锅绿豆汤晾凉后搁冰箱里,口渴时喝上一碗,想想就让人觉得爽! 专家表示,冰绿豆汤对心脑血管病人十分不利,尤其是在全身出汗时,会对心脏造成伤害,从而诱发心[详细]

长白头发吃什么调理 祛除白发的5个实用小窍门

长白头发吃什么调理 祛除白发的5个实用小窍门

发布时间:2015-08-04

导语:现在很多人都愁长白头发怎么办,长白头发吃什么来调理,现在就来教你祛除白发的5个实用小窍门,让白头发不再有! 1.简单实用芝麻粥,让白头发去无踪 《中国食物与营养》记载:准备黑芝麻30克,粳米60克。 先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟磨碎,与粳米兑[详细]

夏季排毒必吃的三道菜 现在吃起来还不晚

夏季排毒必吃的三道菜 现在吃起来还不晚

发布时间:2015-08-04

导语:你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该"排毒"了!本期专家推荐几个有效的"排毒食物",快来试试。 第一道排毒菜凉拌醋木耳 夏天身体容易产生热毒,使人烦躁、中暑,如果毒素残留越来越多,超过身体[详细]

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