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水果吃当季 夏天吃什么水果最养生？
发布时间：2015-08-07正当夏季，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了。俗话说：水果吃当季。那么夏天吃什么水果最适宜养生呢？下面为大家一一介绍。 香瓜 香瓜，又名"甜瓜"，又名"白啄瓜"。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。原[详细]
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错误的食用方法有害健康 6种食物正确食用才健康
发布时间：2015-08-06导语：下面这六种食物我保证大家经常吃，但是你们知道吗？错误的食用方法会让这些温柔的食物释放毒素，严重时会伤害到我们的性命。一起围观，如何吃才能健康无毒害。 橄榄油会致癌？ 喜欢吃油炸食物又想健康，于是乎网络热传橄榄油煎蛋、炸鸡排等做法，这样[详细]
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11种食物滋补大脑 让你越来越聪明
发布时间：2015-08-06导语：营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。像这样适合所有大众人群的食物，到底有哪些，我们一起来看看。 1、牛[详细]
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女性夏季养生七大食谱 养胃健脾又瘦身
发布时间：2015-08-06夏季天气炎热，不想吃饭有木有，夏季也是女性养生的一个重要时期，女性夏季养生减肥应该吃什么呢?今天小编就给大家推荐几款夏季养生食谱，不仅养脾胃还瘦身，有空学起来吧！ 兔肉健脾汤 [配料]兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30[详细]
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湿疹该怎么治 食疗可以改善湿疹
发布时间：2015-08-06导语：湿疹最明显的症状是皮疹和瘙痒，食疗可以帮助改善。到底湿疹该怎么治呢?小编教你治疗湿疹的食疗方。 湿疹，其实算是一种相对较轻的皮肤[详细]
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素食中的补血之王 你知道哪些
发布时间：2015-08-06导语：谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，以下将介绍几[详细]
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晚餐不能吃的食物 记住8个晚餐忌讳
发布时间：2015-08-04导语：我们常说早餐要吃得像皇帝，中餐吃地像平民，晚餐吃得像乞丐。在饮食上有很多讲究，特别是晚餐如果吃错了，直接影响到你的身体健康！记住下面这8个晚餐忌讳，千万别再吃错啦~ 1、晚餐离不开肉 医学研究表明：晚餐经常吃肉食的人其血脂一般要高于正常人[详细]
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70岁老太喝绿豆汤差点丢性命 四类人不宜喝绿豆汤
发布时间：2015-08-04导语：一位年近70岁的老太，因喝了一碗冰镇绿豆汤而突发心肌梗死，差点丢掉性命。高温天，煮上一锅绿豆汤晾凉后搁冰箱里，口渴时喝上一碗，想想就让人觉得爽！ 专家表示，冰绿豆汤对心脑血管病人十分不利，尤其是在全身出汗时，会对心脏造成伤害，从而诱发心[详细]
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长白头发吃什么调理 祛除白发的5个实用小窍门
发布时间：2015-08-04导语：现在很多人都愁长白头发怎么办，长白头发吃什么来调理，现在就来教你祛除白发的5个实用小窍门，让白头发不再有！ 1.简单实用芝麻粥，让白头发去无踪 《中国食物与营养》记载：准备黑芝麻30克，粳米60克。 先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟磨碎，与粳米兑[详细]
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夏季排毒必吃的三道菜 现在吃起来还不晚
发布时间：2015-08-04导语：你最近是否出现口腔溃疡？排便次数越来越少？皮肤上不停地长起小疙瘩？这是身体在提示你：该"排毒"了！本期专家推荐几个有效的"排毒食物"，快来试试。 第一道排毒菜凉拌醋木耳 夏天身体容易产生热毒，使人烦躁、中暑，如果毒素残留越来越多，超过身体[详细]
