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秋季吃火锅：吃火锅最好別点什么菜
发布时间：2015-10-03随着秋季的深入，热腾腾的火锅又成了大家喜欢的饮食，亲戚朋友坐在一起享受一顿美味火锅，吃完之后身体暖暖的，非常的惬意。但是你知道么？吃火锅也是有很多的细节要注意的，如先涮哪种食材也是需要注意的。 吃火锅先涮两食物 很多人吃火锅时都先吃羊肉，然[详细]
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西红柿的营养价值 8大窍门让西红柿炒鸡蛋更好吃
发布时间：2015-10-03西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。很多时候同是一道菜，一样的做法，一样的配料，做出来的味道、口感却大不相同。今天我们就告诉大家西红柿炒鸡蛋小窍门。[详细]
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怎么吃肉最防癌 11种食品新搭配
发布时间：2015-09-29【导读】吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。 1、红色肉类加迷迭香有助于减少引起癌症的异环胺 最新研究发现，当烧烤食[详细]
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柑橘类水果有哪些功效 怎么吃最有效
发布时间：2015-09-29每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是澳大利亚科学家的研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。 柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠[详细]
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细数板栗3大食疗功效 吃糖炒栗子危害揭秘
发布时间：2015-09-28栗子，正名为栗(castanea mollissima bl.)，壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。 细数板栗3大食疗功效 1、益气补脾，健胃厚肠[详细]
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不可不知 两种肉防肝癌最有效
发布时间：2015-09-28据澳大利亚最大门户网站之一"ninemsn"网站报道，美国《消化道药理学与治疗学》杂志刊登中国一项新研究发现， 吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。 浙江省肿瘤医院研究人员对1956~2013年近50万名参试者的多项相关研究进行了综合分析。结果表明，多吃白[详细]
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便秘者的福音！秋季吃“三果”防便秘
发布时间：2015-09-28便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国"每日健康网"刊出"缓解便秘的食物"，可供大家参考。 浆果。 草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿[详细]
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五类人秋季千万别吃螃蟹 吃不完的螃蟹应该怎么存
发布时间：2015-09-28秋风起、螃蟹肥，转眼又到了吃螃蟹的时节。关于吃螃蟹，相信你还有很多疑问。本期，总结一些最常见的为大家解答。 吃水产品容易腹泻或者痛风的人，能吃螃蟹吗？ 这两类人群也是能吃螃蟹的，但在吃前要先喝一碗温热的粗粮粥。容易腹泻的人一般脾胃虚寒，而热[详细]
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醋的6大保健功效 4类人吃食醋有禁忌
发布时间：2015-09-28醋在我们的日常生活中起着非常重要的作用，是一种不可或缺的食物。醋的保健养生功效，相信大家应该有目共睹，对我们的身心健康好处多多。那么醋有哪些保健功效吗？下面小编为大家介绍醋的6大保健功效，希望对大家有所帮助。 醋的6大保健功效 1、开胃健脾。[详细]
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冬虫夏草的功效与作用 哪些人适合冬虫夏草泡水喝
发布时间：2015-09-28冬虫夏草是名贵的养生中医药材，并且吃法也有很多。冬虫夏草泡水喝是较为常见的一种，并且操作起来也很简单。与此同时，还需要注意的是并非所有人都适合冬虫夏草泡水来养生哦。 冬虫夏草的功效与作用 调节免疫系统功能。冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于[详细]
