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烟民喝什么茶清肺 玉竹冰糖茶润喉益肺
发布时间：2015-11-26本文导语 ：身边抽烟的人越来越多了，虽然许多人都知道吸烟有害健康，但是多数烟民还是无法避免吸烟，但是可以通过喝些保健茶来帮助减缓吸烟对身体的伤害。 下面我们就来看看烟民喝什么茶清肺： 沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属[详细]
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水你喝对了吗？这样喝水排毒拍致癌物！
发布时间：2015-11-25导语：早晨起床第一件事就是喝一杯水，这是一种非常健康的生活方式。这杯水的重要性是你远远想象不到的。有人说早上喝水能排毒还能排致癌物，是真的吗?那么我们又该怎么喝呢?小编给你正确的答案。 下面为大家详细说说正确的喝法 有人主张早晨喝一杯蜂蜜水，[详细]
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水果的吃法你真的对了吗？这样吃可以治病！
发布时间：2015-11-25导语：水果的营养非常丰富，但有时候因为季节或者特性并不是适合所有的人。那水果真正的吃法你对了吗？脾胃虚寒、体质较弱的人吃了有时不容易消化吸收，还可能腹泻。下面介绍的这些方法不止避免了这些，效果简直比药还要好！ 【 带皮的苹果 】蒸吃止泻、排毒[详细]
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黑豆的营养价值高 几款黑豆的创意吃法
发布时间：2015-11-25本文导语 ：今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还高推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。 黑豆的营养价值 蛋白质。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类[详细]
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合理的饮食搭配 能补充能量获得营养
发布时间：2015-11-25本文导语 ：你们知道吗？合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1＞2的效果。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。 干稀搭配 除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多，干稀搭配吃，既有利于[详细]
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粳米治病的食用方法 多吃这些米轻松活到99岁
发布时间：2015-11-24本文导语 ：现在的社会早已打破以前"南米北面"的说法，米饭已经是大多数人的选择。而且全世界将近一半的人群在食用它，其不仅仅可以作为主食还参与酿酒和工业制造等方面。米很平常，但是在填饱肚子的同时还是我们治病长寿的药物。 补虚的粳米 从今天的科学角[详细]
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冬季预防感冒吃什么 4道美食预防感冒
发布时间：2015-11-24本文导语 ：很多地方早早入了冬，随着社会的发展，我们越来越注重饮食上的健康。任何时候预防个小病什么，我们更喜欢说食疗，对于养生我们也是格外的注重。那么，冬季预防感冒吃什么?我们来看看下面这几类食品，可以助你冬季预防感冒哦。 鸡蛋豆类优质蛋白质[详细]
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常讲“果蔬故事” 让孩子不挑食的5个妙招
发布时间：2015-11-23在我国，孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母，卡梅尔近日发表文章，分享了"让孩子不挑食的5个妙招"。 1．自制健康快餐。 家长自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材[详细]
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怎么预防胃癌 应该尽量少吃或不吃什么食物
发布时间：2015-11-23我国胃癌的发病率逐渐呈现年轻化、低龄化趋势。胃癌的发生与幽门螺旋杆菌感染、遗传、环境、饮食习惯等多种因素相关。有些因素是无法改变的，最易改变的就是饮食习惯。所以，预防胃癌，从饮食开始。 食物是把双刃剑，膳食中既有增加癌症风险的危险因素，也有[详细]
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6款厨房必备的健康调料 拒绝病从口入
发布时间：2015-11-23本文导语 ：人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面小编就给大家推荐6款厨房必备的健康调料： 1.初榨橄榄油 橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸[详细]
