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秋冬必吃！高营养食品名单
发布时间：2015-11-02已是深秋，冬天还会远吗？ 想要身体棒棒，一定要吃些高营养食品！ 一起来看看， 哪些食物是你秋冬必吃的？！ ﹁ 蜂蜜 ﹂ 蜂蜜，含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以 排除毒素，防范感[详细]
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哪些东西不能空腹吃？空腹吃香蕉的危害
发布时间：2015-11-02本文导语 ：不少人总是经不起美食的诱惑，尤其是在肚子很饿的时候，常常会饥不择食，那你想过危害吗？哪些食物不能空腹吃可要知道。饿死也别吃，7大食物空腹吃要命！ 1、西红柿 西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结[详细]
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“有毒”的天然食品都在这里了 你了解多少？
发布时间：2015-11-02本文导语 ：不少人购买食品时，会优先选择带有"天然"、"纯天然"等字样的食品，因为他们认为带有这种标识的产品更安全、健康，也更令人放心。 然而，天然食品真的比普通食品更好吗？ ▍"天然食品"尚无明确定义 目前我国对天然食品并没有明确的定义，但较为普[详细]
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补气血的食物 补气血吃什么好
发布时间：2015-10-31本文导语 ：如果不是累了耗气，我们就不会失眠多梦、心慌、气短，也就不会易患心脏病；没有气的固摄，月经就会提前，量还会增多。 没有气又怎么能使血得以化生，月经又怎么不延后、量少？哺乳期的妇女，由于生儿育女，气耗得最厉害，同样也是少了气的固摄而[详细]
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每天早上一颗水果 你吃对了吗？
发布时间：2015-10-31早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太[详细]
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对症喝汤小病全消 把健康炖成养生汤！
发布时间：2015-10-29本文导语 ：我们的身体有时会出一点小毛病，没有必要兴师动众去医院，但一直不管又容易拖出问题。那么，就让这几道养生汤帮你解决烦恼吧~ 不管是体内积累了太多的热毒 还是血压升高、浑身乏力 都要及时调理 ▼ ▼ 1、香菇豆腐降脂汤 针对：身体燥热、牙肉红[详细]
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秋季吃梨要如何选择？梨不是只有清肺润燥的功效！
发布时间：2015-10-29本文导语 ：秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。 秋 天吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为[详细]
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冬季喝梨的9大好处 饭后吃它大量排出体内垃圾
发布时间：2015-10-29研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨子自古被推尊为" 百果之宗 "。味甘微酸、性寒、无毒。可以 止咳、润肺凉心[详细]
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秋季怎么养胃？十种伤胃食物不要多吃
发布时间：2015-10-29秋意浓，一场秋雨一场寒，要开始注意胃部防寒了。在这个季节，要多吃一些养胃的食物，拒绝一些伤胃的食物。今天就秋季养胃饮食和伤胃食物给大家做一个小盘点。 秋季养胃早餐最好吃热食 要使胃健康，就要吃好 早餐 ，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特[详细]
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香蕉皮可以吃吗？香蕉皮的营养功效
发布时间：2015-10-28香蕉皮可以吃。它们不仅可以吃，而且有益身体健康。许多其他国家的人们(包括印度)已经攫取了几十年的香蕉皮营养物质了。 虽然香蕉肉软而甜，但香蕉皮却有很多纤维，它又厚又有点苦。 为了吃它的皮，你可以将它和沙冰混在一起吃，或是煎炸、烘焙、煮沸至少10[详细]
