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柑橘类水果有哪些 橘类润肺橙子降脂
发布时间：2015-12-07柑橘类水果有哪些，橘类润肺橙子降脂。眼下正是吃柑橘的好时节，橘子、橙子、柚子这些个头看上去差不多，味道又都是酸中带甜的水果，互相之间有什么联系和区别？ 橙子甜香降血脂 常见品种有普通甜橙、脐橙、血橙等。其中脐橙果顶有脐，即有一个发育不全的小[详细]
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有益于女性健康的食物 排毒养颜调节内分泌
发布时间：2015-12-07有时吃对食物，对女人而言是很重要的一件事。有时不需要打针吃药也可以延缓女人衰老的速度，尤其是对于内分泌失调的女性而言。小编为大家介绍8种有益于女性健康的食物！ 1.豆类：蛋白质与维生素b群的丰富来源 所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、豌豆、四[详细]
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喝酒不伤身体的技巧 值得你收藏
发布时间：2015-12-04酒是我们日常生活中常见的饮品之一，喝酒有利也有弊，有利的一面是适当饮酒有益于我们的身体健康，不利的一面则是会让我们身体受到伤害。下面小编就为大家推荐几个小妙招，让你喝酒不伤身哦！ 1 喝酒之前 1.喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。 2.[详细]
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饮食长寿的秘诀 赶紧来学学吧
发布时间：2015-12-04日本是世界上屈指可数的长寿国家之一，这和日本的饮食文化是分不开的，日本的饮食结构、饮食方式已经引起全世界关注。 因此，世界各国的营养学家都认为日本的饮食结构是非常科学合理的，那么，日本饮食饮食的奥秘在哪里，我们一起来学习一下。 1.食物品种多[详细]
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长了斑点的香蕉竟然这么厉害 绝对长知识
发布时间：2015-12-04水果是我们每个人必不可少的食物之一，比如说香蕉，很多市面上的香蕉都是看着干干净净的，但是有的看着都是斑斑点点的，到底哪一个才是最好的呢?今天小编就为您带来了有关有斑点的香蕉的厉害之处，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。 有斑点的香蕉的厉害之处[详细]
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南方入冬成功 湿冷天气要备好祛湿食物
发布时间：2015-12-03南方终于入冬成功啦，大家要注意添加衣物，雨天注意出门带伞，不适应湿冷天气的人更要注意，这种天气该如何保证我们的身体健康呢？湿冷天气要准备好以下祛湿食物。 气象部门预测，冷空气最快2日傍晚入境广州，而且这轮冷空气很大可能会带来雨水。南方冬天较[详细]
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这八种食物让你不怕死 美味又健康哦
发布时间：2015-12-03导语：以前老说健康的食物不美味，美味的食物不健康，由于小时候很多人都挑食，所以老是一副营养不良的样子。其实有很多食物美味又健康，功能很强大哦。小编介绍这八种食物让你不怕死哦。 黑巧克力 大量黄酮类化合物，能帮助保护心脏健康。 酸奶 很好的益生[详细]
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冬季易上火 煮这些吃很有效！
发布时间：2015-12-02冬季由于气候的原因，容易上火，而上火导致很多病症的出现。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，小编教你几招食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招！ 肝火 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。 去火食方：川贝母[详细]
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冬天喜欢吃柚子 这些现在知道还不晚
发布时间：2015-12-02冬季虽然寒冷，但依然有各种水果陪伴着我们。既有北方的苹果、梨子等水果，也有南方的柚子、橘子、香蕉等等。冬季气候干燥，我们就比较喜欢吃多汁的水果来补充体内流失的水分。橘子吃多了容易上火，而柚子不仅多汁，还不容易上火，就成为很多人的选择。喜欢[详细]
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几道温补药膳 冬季让身体暖和起来
发布时间：2015-12-02本文导语 ：冬天来了，你是否手脚冰凉，冷的直打哆嗦，不妨试试医生推荐的几道温补药膳，让身体暖和起来。 枸杞百合黄芪鸡汤 制作方法：选用老母鸡或乌鸡500克，枸杞15-20克，百合30克，黄芪10-20克。鸡肉洗净，大火煮开后捞出清除血污，放入高压锅或炖锅中[详细]
