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秋季肠胃容易出毛病 这8种食物保护肠胃
发布时间：2015-11-18秋天到了，我们的肠胃进入了危险期，尤其是肠胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题不消化、拉肚子等等。那么秋季要如何调理肠胃呢？我们现在就来了解一下初秋调理肠胃的食物有哪些。 自测你的肠胃是否健康： 1 饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍[详细]
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这些水果干的营养价值更高你知道吗？
发布时间：2015-11-17我们经常说为了身体健康要多吃水果，是因为水果的营养成分多，我们不知道的是有些水果干的营养价值要高于水果本身哦。下面来看看水果干都有哪些优势吧。 1.保留了大部分的抗氧化成分 对红色、蓝色、紫黑色的水果来说，花青素类抗氧化物质特别丰富，它们在干[详细]
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天天洗澡就干净吗？身体也有卫生死角哦
发布时间：2015-11-16由于环境的原因，南方人一定会觉得 比北方人 干净，因为天天都会洗澡。但是，并不是天天洗澡就是干净的。身体上有一些卫生死角是你每天都可能清洁不到位的。下面小编告诉你这些位置在哪里。 1. 口腔 口臭是非常尴尬的事，口腔是食物的必经之地，所以很容易"[详细]
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伤不起！熬夜危害竟然这么大
发布时间：2015-11-16随着21世纪人们生活方式的多元化，"朝九晚五"的工作？no！这种模式已经不能完全概括现代人的生活状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工、夜生活丰富的人....越来越多的人群加入到"熬夜族"的行列。早睡早起是健康的生活状态，显然现代式的生活方式与[详细]
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晚上吃苹果好？究竟苹果什么时候吃最好？
发布时间：2015-11-16苹果属于温性水果，酸甜可口，营养丰富，大多数人都喜欢吃苹果，但是随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，早上急急茫茫上班，但是听说早上吃苹果最好，究竟苹果什么时候吃最好？ 专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。[详细]
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醋的功效与作用 每天喝一杯让你从此没有皱纹烦恼
发布时间：2015-11-13本文导语 ：女人们总是喊着吃醋却没有一个是真正喜欢吃醋的，要知道醋具有很多好处，不管是拿来喝还是泡脚都是不错的选择，今天小编就总结一下醋的几种用法，每天一杯醋永葆青春。 每天一杯醋可延缓衰老 空腹一匙陈醋：通便 许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友[详细]
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预防癌症的食物 这些菜虽然难吃却能逼走癌症
发布时间：2015-11-13本文导语 ：癌症的破坏性之大已经让其成为我们关注的焦点之一，也成为人们害怕的病症之一。预防癌症也成了医学界的重点课题之一。对于养生来说，如何预防癌症，也成了我们经常探讨的话题之一。今天小编想和大家分享的是，如何从"吃"下手，来预防癌症。 这种[详细]
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常外出就餐更易衰老 9个细节决定你的健康
发布时间：2015-11-13养生专家发现，人们生活的一些小细节就直接决定了衰老的程度和速度，比如现在很多上班族没时间准备午餐和晚餐，就选择在外就餐，其实对身体伤害很大，所以预防衰老要从生活细节入手。今天，小编总结了9个必须注意的小细节，让你越活越年轻。 日常9个细节决定[详细]
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认识疾病：预防胆石症 把好饮食关
发布时间：2015-11-13对胆囊炎、胆结石患者来说，胆绞痛发作起来的揪心疼痛，恐怕一辈子也忘不了。胆囊虽然个头小，出了问题却牵连甚广：没完没了的腹部闷胀、隐痛、嗳气，半夜突然发生的撕裂样疼痛，真是让人日夜不得消停。 吃得太好，胆囊闹腾 胆囊是人体的重要器官，有着不可[详细]
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健康长寿五件事 多吃红黄绿白黑食物
发布时间：2015-11-12老人健康是最受关注的，如何才能拥有健康身体呢?其实，只要掌握合理的生活定律，就能基本保障健康生活。多位权威专家，从饮食、运动、心理等方面总结出一套"老年生活定律"，方便我们的父母做一名健康老人，赶紧来看看吧。 饮食定律：红黄绿白黑 老年人饮食，[详细]
