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打造紧致小蛮腰减肥妙招
发布时间：2013-05-10爱美的MM们谁不想拥有纤细的小腰，吸引被人艳羡的目光呢。不过如果您的腰如果还不够完美纤细不要紧，可以来试试小编今天为您介绍的这四招，别看简单但是很管用哦。想成为”腰精“美眉看过来！[详细]
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10个小运动 练出小蛮腰
发布时间：2013-05-10腹部也就是小肚子，向来是最容易养赘肉的地方，也是最令女性烦恼的减肥难点。所以，瘦腹是我们每天必做的功课。下面是十个最有效的收腹减肥运动，相信总有一款是适合你的瘦腹运动。 [详细]
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9大好习惯塑造小蛮腰
发布时间：2013-05-10肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！[详细]
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英国女子身体植束胃带两年后爆炸
发布时间：2013-05-10英国女子哈华斯戴上“束胃带”后成功减肥，但两年后出现并发症胃部“爆裂”，经紧急手术幸运存活。[详细]
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仰卧起坐 没有效果的瘦腰运动
发布时间：2013-05-10一提起瘦腰的运动，很多人第一时间想起仰卧起坐。不过，这是一种被高估的瘦腰运动。为什么?因为仰卧起坐只是锻炼你的上腹部。[详细]
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睡觉前瘦腰小动作 做了就有效
发布时间：2013-05-10别再对别人的纤纤细腰垂涎欲滴了，羡慕人家是没用的，还是快快的行动起来吧！教你几个绝招，趁这个夏天好好开练，你也可以变成蛮腰皇后。[详细]
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4步哑铃操 造就纤纤细腰
发布时间：2013-05-10一提起瘦腰的运动，很多人第一时间想起仰卧起坐。不过，这是一种被高估的瘦腰运动。为什么?因为仰卧起坐只是锻炼你的上腹部。专家指出，站着瘦腰比躺着有效。[详细]
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久坐女性饭后5个小动作打造纤纤细腰
发布时间：2013-05-10现在的白领女性们整天在外吃饭，又经常坐着不运动，很容易受到便秘的困扰而逐渐长出小肚子哦！别忘了，你的肠胃也是需要运动的，让积累在肠胃里的积食消散，才能瘦出苗条的小蛮腰哦！[详细]
