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夏天吃饭吃什么好 健康吃饭才长寿
发布时间：2015-07-13健康吃饭的黄金标准，像这样吃饭才能健康长寿。 1.吃饭时挺直腰背。 人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久[详细]
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蜂蜜的作用与功效 看完真是不得不喝了
发布时间：2015-07-13千万别喝蜂蜜 因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。 千万别喝蜂蜜 因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。 千万别喝蜂蜜 因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也[详细]
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各种上火症状吃什么好 解决便秘喉咙痛
发布时间：2015-07-12喉咙痛、 便秘、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆夏天最容易引起的上火症状，给大家推荐一些有效的败火方法，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招！ 1肝火 ：川贝母冰糖 枸杞菊花茶 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。 去火食方：川贝母冰[详细]
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素菜一定是安全食品吗 外出就餐3种素菜不要吃
发布时间：2015-07-12素菜一定是安全食品吗？素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身身体情况。 "肉差不多了，再点些素菜吧。"在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是?"素菜我要地三鲜"，"[详细]
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香蕉的功效与作用你知道吗？常吃能预防10种常见病
发布时间：2015-07-12香蕉素来有"快乐水果"之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的"开心激素"，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。 在所有的水果中，香蕉有着最"神秘"的色彩。[详细]
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茄子的营养价值你知道吗？茄子被誉为抗癌的强手
发布时间：2015-07-12茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。 古代曾将茄子列入皇帝的膳单,近年的研究表明,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素已被证实具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,茄根从[详细]
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领导人为何都长寿？揭秘毛泽东真实食谱
发布时间：2015-07-10中央领导人吃什么、怎么吃，是件十分神秘的事。究竟怎样的饮食方案才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列？ 中央领导吃什么 领导人们的一系列饮食方法，其中绝大部分是普通民众可以轻易做到的。每天吃够25种食物。这里所说的是食物的种类，而非25道菜。为[详细]
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12种情况不能吃西瓜 尤其是最后一条
发布时间：2015-07-10夏天到了，很多人都会吃西瓜， 但不是每个人都适合吃西瓜哦 。 西瓜清暑解热、止渴、利小便，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。 但因为西瓜属于"生冷食品"，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。 1.感冒初期不宜食用[详细]
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花生是人们熟知的长生果 未必人人适用
发布时间：2015-07-09说起健脾养胃、益气止血的常见食材，大家肯定会想到花生。因为花生含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以促进细胞发育、延缓衰老，还具有润肺止咳、止血、降低胆固醇、养血通乳等功效。 尤其是红衣花生，是公认的健康食品，更是养生食材中不可或缺的原材料。特[详细]
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营养还是隐患？凉拌菜如何吃最健康
发布时间：2015-07-09凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事儿。天气热的时候，熬点米粥，再配上几个爽口的凉菜，会让人胃口大开；面对一桌子大鱼大肉的时候，来上几碟凉菜，真是又养眼又清口。不过，并不是所有的菜都适合凉拌吃的。[详细]
