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薏米营养超乎你的想象 这样吃祛湿效果好
发布时间：2015-07-19薏米是营养丰富的夏季消暑佳品，被誉为"生命健康之友"，当然，除了可以祛湿之外，它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解，不妨一食。 薏米有哪些功效？ (1)现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用[详细]
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养生粥的做法大全 功效杠杠的
发布时间：2015-07-18炎炎夏日咽不下饭，不如来碗清凉养生粥吧！这样的粥吃起来既有营养又方便下咽，清清凉凉的养生粥，你值得拥有。 1.冬瓜莲子绿豆粥 绿豆 80克、莲子 80克、冬瓜 100克、大米 80克、冰糖 适量、水 适量 1、莲子洗净，提前泡发，如果有莲子心，不要去 2、冬瓜洗[详细]
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10大食物为天然保健品 你知道吗
发布时间：2015-07-18话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治[详细]
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40岁女人治疗脱发的最好方法 20个偏方还你秀发
发布时间：2015-07-18头发是女人魅力的代表，40岁的女人最容易脱发，那么40岁女人掉头发怎么办呢？下面小编为您介绍40岁女人掉头发怎么办，看看吧，总有一款是你用得到的哦！ 1、治疗脱发的中医古方：洗发菊花散。 洗发菊花散菊花散是治头发脱落的名方，出自《御药院方》，后来慈[详细]
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五个小偏方治疗鼻炎 敢试一下吗？
发布时间：2015-07-181、盐水洗鼻制法： 2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。 专家表示：用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水。 赞（ 0 ） 踩（ 0 ） 副标题 2、大蒜汁制法： 将大蒜剥皮，洗净后[详细]
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10种饮食习惯要记好 错误饮食习惯营养溜走
发布时间：2015-07-181、多吃纤维，钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。 2、狂吃肉和蛋，导致铁"滚蛋" 现在的孩子大都爱吃各[详细]
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洗头早上好还是晚上好？洗发也是有技巧的
发布时间：2015-07-18你会洗头吗？洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的10个窍门，有心人一定要好好看看！ ? 1、 洗头最佳的时间是晚上9点 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点[详细]
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警惕致癌食物黑名单 比香烟更危险
发布时间：2015-07-18即使是现在，癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质，甚至比香烟还危险。 那么到底[详细]
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薏米红豆粥的功效 每天一碗百病不生
发布时间：2015-07-15祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个"药"。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了 薏米红豆粥有个好处[详细]
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20条健康吃法的黄金标准 你达标吗？
发布时间：2015-07-15吃饭怎么吃？还有健康吃饭的标准？平时工作了一天回到家里已经够累了，但是身体健康永远应该放在第一位，学会健康吃法，享受好每一天吧~ 1.吃饭时挺直腰背 人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮[详细]
