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蒲公英的功效与作用 还是女人的贵人
发布时间：2015-06-28蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。 蒲公英是嗓子疼的救兵 同属草类，[详细]
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让你折寿的6种早餐 快看看你有没有吃
发布时间：2015-06-28一日之计在于晨。早餐对于我们的健康有重要的作用，早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成一系列的健康问题。那么你知道早餐的饮食禁忌有哪些吗?大家远离六大折寿早餐习惯，一起来了解一下吧！ 1、早餐吃太早，有损胃功能 有人习惯早上五六[详细]
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胃不好吃什么食物养胃 养胃技巧大全
发布时间：2015-06-28现在不管是学生还是上班族，因为饮食的不规律和营养的不均衡，多多少少胃都不太健康。胃不好吃什么食物养胃呢?根据中医养生的原理，小编为大家盘点吃了可以养胃的食物，养胃的话平时生活习惯也要合理的调整。 1、菠菜补血利便 菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益[详细]
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夏季喝酸奶的好处及禁忌 你知多少？
发布时间：2015-06-26酸奶的味道酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢喝的饮品。而在夏季的时候，酸奶更是人们解渴开胃的最佳选择。其实，除了解渴之外，酸奶的好处还有很多哦。 夏季喝酸奶的好处有哪些? 1、夏季喝酸奶可预防便秘 很多人可能不知道，酸奶是可以产生大量的短链脂肪酸的，[详细]
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“穷人的燕窝”银耳怎么做营养最丰富
发布时间：2015-06-26银耳被称为"穷人的燕窝"，银 耳 无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 推荐7款银耳润肺汤 ①、银百秋梨羹 材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，[详细]
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世界长寿之乡都吃些什么 为长寿加满分
发布时间：2015-06-26每天吃什么、怎么吃与健康长寿关系密切，今天我们就看看这5个长寿地区的老人是如何通过"吃"为长寿加分的。 意大利撒丁岛：葡萄酒+全麦面包 撒丁岛山区居民活到100岁的几率约为其他地方的3倍，90多岁的老人很常见，部分老人仍在放羊、田间劳作。 每天都喝葡萄[详细]
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男人早晨吃5种食物等于“慢性自杀
发布时间：2015-06-25很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。 1.含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。[详细]
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工作劳累导致气血不足如何补?3款药汤找补
发布时间：2015-06-25在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是："是的!"那么，您就可能需要看看这篇文章了。 我经常到各地为群众普及健康知识，很多朋友会借这个机会，来向我询问有关健康的问题，这样，我就看到了无数个"健[详细]
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薏米虽清热去湿 但5类人要少吃
发布时间：2015-06-24薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等。古代人把薏米看作是自然之珍品， 薏米有哪些营养价值，吃 薏米有哪些禁忌？ 薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为"生命健康之友"，如果你一直对它不是很了解，不妨一食。 薏米的营养成[详细]
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减肥排毒美白 柠檬水真有这么神奇?
发布时间：2015-06-24柠檬水排毒，能给你"正能量"，还可以启动消化系统。"但是柠檬水真的有这么大的功效吗?听听营养学家和医生看看柠檬水到底是不是如所说的那么神奇。 柠檬能间接刺激我的肝脏吗? 专家们不同意这点。james说："柠檬的苦味能刺激胆汁流动。胆汁是用来把脂肪和脂溶[详细]
