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对皮肤有好处的营养物质
发布时间：2013-05-11导读：健康是美丽肌肤的第一要素，而且良好的皮肤才能让妆容更加焕发光彩，所以皮肤护理是所有爱美女性的入门必修课。除了正常的肌肤外部护理，饮食对肌肤的影响也很大哦!下面，列举了十大对皮肤有帮助的营养物质，美丽人生从基本做起，从天然开始! 对皮肤有[详细]
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除皱养颜的美味三文鱼
发布时间：2013-05-11导读：世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、香港、冰岛和地中海等，每天吃鱼类和海鲜 三文鱼除皱养颜 三文鱼，可以除皱养颜 科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可[详细]
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美容的饮食搭配
发布时间：2013-05-11导读：关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。 滋阴养颜 多吃蛋类食品 最美容的搭配 多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不[详细]
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红枣配上莲子美容养颜
发布时间：2013-05-11导读：红枣配上莲子食用，有调经益气、滋补身体的作用。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。 木瓜红枣莲子蜜 补血养颜 木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美[详细]
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警惕:六种蔬菜最好不要买
发布时间：2013-05-11导读：被催熟剂催熟的水果大家都听得多，也见得多，在市场上使用这些化学物品令水果卖相更好，似乎已经是一个半公开的商业秘密。不过，催熟的蔬菜你又见过吗?其实吃下这些被催熟的蔬菜就跟那些催熟水果一样，对身体有不良影响。因此在选购更须注意。 大家有[详细]
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养颜美容的蛋类营养食品
发布时间：2013-05-11导读：食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 滋阴养颜 多吃蛋类食品 鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的[详细]
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鲜浓美味的奶茶解决暗淡肤色
发布时间：2013-05-11导读：原来奶茶也可以帮我赶走暗淡的肤色,推荐4款鲜浓美味的奶茶。 西米奶茶 原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量 做法 1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。 2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。 3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后[详细]
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美白又健康的滋养水果
发布时间：2013-05-11导语：商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜！ 柠檬 1、柠檬 柠檬是水果中[详细]
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秋季早餐喝碗粥更健康
发布时间：2013-05-11导读：秋季早餐吃什么好，到了秋天之后，天气凉爽，人们再也不会出现由于炎热天气而吃不下饭的情况。而到了秋季，早餐更是不容忽视的问题。天凉之后，人们懒的起床，让吃早餐成了一个更困难的事情。 秋风袭来，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者[详细]
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让女人青春常驻10个健康饮食方法
发布时间：2013-05-11导读：保持年轻青春的外貌是女性一直的都希望的，而为了青春大家会付诸实行。抗衰老的美容疗程，抗衰老护肤品，做瑜珈等等，一切都是为了使自己看起来比实际年龄更年轻。除了以上方法外，基本健康生活和饮食也可以为你保持年轻。 试问每一位女性，有哪一位不[详细]
