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早上美容排毒喝杯柠檬水
发布时间：2013-05-11柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 早上美容排毒喝杯柠檬水 蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、[详细]
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冬瓜养生减肥美容的功效
发布时间：2013-05-11导读：说到最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。冬瓜可以养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。以下介绍部分常用的减肥美容方法。 冬瓜养生减肥美容的功效 内服： 冬瓜汤：冬瓜切块，可与多[详细]
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女人如何选择吃饼干
发布时间：2013-05-11导读：饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一种食品。然而，随着饼干品种的日益增加，消费者越来越眼花缭乱，无从选择了。加上现代人健康意识的增强，单凭个人口味喜好选择的话，又怕对身体健康[详细]
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让你葆有年轻的食美食
发布时间：2013-05-11导读：女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。 让你葆有年轻的食美食 枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌[详细]
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推荐抵抗寒冷的养生汤
发布时间：2013-05-11导语：最近，天气多变，感冒的人越来越多。俗话说，药补不如食补，我们应该用最自然的方法来驱散寒冷，同时也提高身体的免疫力，保护自己远离感冒。这里提供几种抵抗寒冷养生汤，大家可以学习尝试。 一、姜茶 姜茶 原料：开水250克，姜25克，红糖30克。 制作[详细]
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爱美女人的五种健康食品
发布时间：2013-05-11导读：爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧!豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。 爱美女人的五种健康食品 1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是[详细]
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美白又养颜的养生蔬汁
发布时间：2013-05-11人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。 美白又养颜的养生蔬汁 西红柿汁 每日喝1杯西红[详细]
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既抗老又瘦身的午餐吃法
发布时间：2013-05-11导读：都市白领经常因为各种各样的理由忽略早餐，晚餐又怕发胖不愿意吃饱吃好，那么，午餐在一日三餐中就显得至关重要。那么，午餐究竟吃什么，才能既抗老又瘦身？ 既抗老又瘦身的午餐吃法 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝[详细]
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女性的养生食物 健康的源泉
发布时间：2013-05-11导语：合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化---吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。食物的多样化，才是健康的源泉。 1.西红柿 |蔬菜 上榜理由： 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽[详细]
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打造美白嫩肤的健康蔬果
发布时间：2013-05-11导读：俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃十种蔬菜(蔬菜食品)能帮助你不知不觉变白。 打造美白嫩肤的健康蔬果 豌豆 《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转[详细]
