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可有效防核辐射的8种果蔬
发布时间：2013-05-11日本政府已计划向核电站附近居民发放防止碘131辐射的药物，碘片。但盲目服用碘片也会对人体造成伤害。在这个地震海啸核辐射一起爆发之时，我们也要提高警惕，学好应急保健措施，防患于未然。一起来学习一下吧! 可有效防核辐射的8种果蔬 一、碘131可能会引发[详细]
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餐前吃8种蔬菜可预防胃炎
发布时间：2013-05-11餐前吃点蔬菜，不但是蔬菜中的营养更容易被吸收，而且能够中和胃酸，保护肠胃。那餐前适合吃些什么菜?今天小编就来告诉大家一些适合餐前食用的护胃促吸收的小菜。 餐前吃8种蔬菜可预防胃炎 蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。 空腹吃蔬菜，蔬[详细]
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吃早餐 少吃零食生活更健康！
发布时间：2013-05-11不吃早餐得不偿失。不论是早餐还是午餐、晚餐，合理的构成都应该包括下面四种物质：1.碳水化合物：米、面等主食，作用是提供热量;2.牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质，作用是提供营养;3.肉类、牛奶，肉类中的脂肪，作用是提供饱腹感;4.蔬菜水果，作用是提供身体所需[详细]
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粗粮吃对更健康 可有效预防疾病
发布时间：2013-05-11导读：古人云：五谷为养，营养专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。多吃粗杂粮，可以获取更丰富的营养，对女人还有减肥、抗衰的功效，因此粗粮正在成为餐桌上的健康新食尚。 粗粮吃对更健康 可有效预防疾病 粗粮吃对更健康 各种粗[详细]
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绿茶和红茶有预防癌症的功效
发布时间：2013-05-11近些年来，各国研究人员都在寻找茶叶与抗癌之间的秘密。目前，可以确认的是：茶叶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力，能抑制体内癌症基因，阻断癌细胞的增殖。其中，有关研究人员提倡人们可以通过喝绿茶和红茶来预防癌症的发生，例如喝绿茶可[详细]
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8种果子缓解妈妈更年期症状
发布时间：2013-05-118种果子缓解妈妈更年期症状 更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，是一个内分泌改变的转折期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这个时期会出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态[详细]
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4道粥汤 女性养颜补血超有效
发布时间：2013-05-11导读：如今，神马都是浮云，连外在都喊着浮云一片，内部的保养成为王道。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳，加以时日，媚眼四射！ 4道粥汤 女性养颜补血超有效 燕窝冰糖粥 [制法] 取燕窝3克，粳米100克，[详细]
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食物妙用小偏方 可治疗各种病症
发布时间：2013-05-11导语：日常生活中，食物为我们提供必要的营养和能量，但是，大多数时候，我们只知道食物在吃上的作用，殊不知，食物在生活中的妙用，远不止我们知道的那么多。今天，小编就来带你领略食物在生活中是如何大放异彩的吧！ 食物妙用小偏方 可治疗各种病症 1、视[详细]
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白领女性烦恼有助减压的美食
发布时间：2013-05-11导语：经常会看到电视剧或电影里，有些女孩子心情不好就大吃特吃，现实中，很多女性确实深有同感，好像吃下了这些食物，也就吃掉了烦恼一样。其实，这种食物有自己的名称慰藉食物。慰藉食物是人们对那些用来帮助缓解紧张情绪、放松神经的食物起的名字，即通[详细]
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5款蔬果汁 排毒养颜又祛痘
发布时间：2013-05-11痘痘来了！红肿痒痛好几天不说，留下来的痘印，更是让美女们深恶痛绝。如何让痘痘永远不来骚扰呢？只做表面功夫恐怕不够了，你还需要内养。下面，小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜，痘痘永不来！ 5款蔬果汁 排毒养颜又祛痘 香蕉芹菜汁 原料：芹菜、香蕉[详细]
