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喝水就能治疗的疾病
发布时间：2013-05-11导读：让不爱喝水的人感受一下喝水的好处，看在威逼利诱下能不能为了自己的健康(健康食品)多喝水。 解决春困 调养多喝水是关键 色斑 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜(蜂蜜食品)水，还有人为了美白(美白食品)[详细]
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注意饭后不要立即吃水果
发布时间：2013-05-11导读：在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。 当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小[详细]
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低卡咖啡因可健康消脂
发布时间：2013-05-11导读：咖啡因进入人体后，就会立刻被吸收，大约30分钟左右，开始起作用，而在1小时后，就会发挥它的最高效力，咖啡因有若干药效和食疗功能，让咖啡因成为我们健康的助力，在于我们如何适当地应用它。 咖啡因不仅存在于咖啡之中，同时会潜在一些你每日摄入的[详细]
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熬夜后可解乏的几种果蔬汁
发布时间：2013-05-11导读：熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁。 鲜榨果蔬汁的做法详细介绍 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养[详细]
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秋季增强人体免疫力食品
发布时间：2013-05-11导读：秋季渐渐到来，也是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得[详细]
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哪些食物即使“难吃”也得吃
发布时间：2013-05-11导读：粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦很多食物的口感常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是良药苦口吗？一起来看看这些难吃的食物其实有什么好处。 热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物其实从[详细]
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黑巧克力最具保健功效
发布时间：2013-05-11导读：不少女性朋友都喜欢吃巧克力，因为巧克力的口味有很多种，吃的方法也有很多。而这么多形式的巧克力，分别有不同喜欢的族群。大众普遍都喜欢牛奶巧克力，但事实上对健康有益就是黑巧克力。 喜欢吃巧克力的各位，知道巧克力也有保健，能预防某些疾病的功[详细]
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苹果是女性健康食品的5大理由
发布时间：2013-05-11导读：大家都知道苹果是一种营养丰富，而且又具保健功效的水果。正所谓一日一苹果，医生远离我，苹果的益处已为世人所知，但是苹果的保健功效在哪几方面体现出来，以下就为介绍苹果好处。 苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是要苹果对于女性的[详细]
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茄子和什么同吃容易肚子疼
发布时间：2013-05-11导读：茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。 100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出[详细]
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不宜和猪肉搭配吃的食物
发布时间：2013-05-11导读：有些食物搭配得好，吃起来就更加美味可口又健康，可是有些食物就不可以搭配在一起。 牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。 这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之[详细]
