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6个中医偏方干掉“宿便杀手” 帮你轻松瘦!
发布时间：2015-04-10很多人都有宿便排不净的困扰，长期宿便会引起各种疾病，这6种中医偏方可以赶走" 宿便多杀手"，有需要的朋友可以试试。 一、蜂蜜香油汤 原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。 做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。 用法：每日晨起服[详细]
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4种不该扔掉的好“废物” 你是不是做傻事了
发布时间：2015-04-10如今，人们的生活越来越精致，饮食更是如此。把橙子榨成橙汁，把黄豆打成豆浆，把鱼肉细细剁碎做成鱼丸。其实，在你"去粗取精"的过程中，有许多重要的营养也随之流失了。太原华晋医院专家教你如何把这些好营养牢牢锁[详细]
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女性健康饮食 警惕6大伪健康食品
发布时间：2015-04-10越来越多的女性认识到了健康饮食的重要性，但是我们生活中常见的那些所谓的健康饮食，真的健康吗?今天小编就为大家揭穿六个披着健康外衣的垃圾食品，让大家能够找到真正的健康饮食，从而呵护自身的健康哦! 1.高纤粗粮饼干 伪装 ：最快捷的小粗粮，让你摄入更[详细]
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春季养肝护肝必知：肝脏最渴望的7大营养
发布时间：2015-04-10据调查，中国 每12个人里 就有一个人有肝病，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝呢？春季是养肝护肝的最佳时节，来了解我们的肝需要哪些营养吧，对症下药才能事半功倍。 "要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么。"解放军302医院中西医[详细]
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爱吃鱼吗？鱼身上一部位最宝贵
发布时间：2015-04-10鱼眼窝全是脑黄金 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西？DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20[详细]
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肉吃多了会变笨 是真的吗？
发布时间：2015-04-10最近，有个"长期吃肉降低智商"的说法在网上到处流传。这个传言称，英国科学家在8170名参与实验对象身上发现一个有趣的现象，说常吃肉会导致智商下降。其实，这个说法并不是最近的研究结果，早在2008年，英国Southampton大学的科学家就对30岁后的成年人进行调[详细]
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这8种早餐伤脑又伤身 营养早餐的8条金标准
发布时间：2015-04-10经过一夜，体内贮存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与养分。然而不少人不注重早餐的饮食，常常只是随意吃一点，或干脆不吃。这对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，怎么调配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。 许多人为了赶时间，就把早餐[详细]
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实在太牛！橙子熟吃秒杀一切止咳消炎药
发布时间：2015-04-10【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。 蒸食方法： 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分[详细]
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年轻人一不小心就伤肝了 想护肝应该这样吃
发布时间：2015-04-10跟着经济的发展，大家的物质生活水平也不断提高。与此同时，也产生了很多损害咱们身体的东西。 当代社会，尤其白领阶层面临的竞争日益激烈，各种应酬越来越多，压力也越来越大，不得不为了各种原因，常常泡在酒桌上，甚至喝到醉得不省人事。碰到喜欢吃的东西[详细]
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天赐良药花椰菜 花椰菜的4大好处
发布时间：2015-04-10花椰菜不仅是养分丰厚的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志引荐的十大健康食物中名列第四；美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为"天赐的良药"。 花椰菜本身是很普通的一种蔬菜，本身无多大味道，所以烹饪[详细]
