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柠檬用冷水还是热水泡?80%人弄错了
发布时间：2015-04-10许多同学都喜欢用柠檬泡水，但是你知道柠檬应该用冷水泡还是用热水泡呢?下面请看请看正确方法。 1.将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放進冰箱冷冻2小时。 2.取出后切片(每个柠檬切15~20片)放入密闭的容器中。 3.放入适量蜂蜜(依个人喜好)， 加入凉开水淹没柠檬片，盖[详细]
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春季养生茶饮 3类不宜常喝
发布时间：2015-04-10近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种[详细]
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口水竟能养生!盘点唾液的神奇功效
发布时间：2015-04-10口水竟能养生！你一定不知道吧？在中医眼中，口水宝贵得不得了。来了解口水即唾液有哪些神奇功效吧。 中医向来十分重视津液的保养，自古就有"津液乃人之精气所化"的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益[详细]
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一碗神奇的水喝了全家不得病 你别不信
发布时间：2015-04-10春季很容易感冒，一人感冒全家遭罪。感冒了怎么办？不妨试试这碗神奇的水，可以让你全家都远离感冒的烦扰。 在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓"温邪上受，首先犯肺"温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风[详细]
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吃太撑咋办?3招教你给肠胃＂瘦身＂
发布时间：2015-04-10不小心吃撑了怎么办，小编来教你3招给肠胃"减减负"。只要日常生活中稍微注意下饮食习惯，想要轻松瘦不是没有可能。 有人认为，偶尔吃撑一次不会造成很大影响。事实上，据报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师[详细]
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肝脏最怕啥 怎样才能保护好我们的肝脏
发布时间：2015-04-10每年的3月18日是"全国爱肝日"，今年的主题是"预防丙肝，防患于未然"。中国是"肝病大国"，调查显示，每12个人中就有1人患肝[详细]
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这种菜也能补钙 绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效
发布时间：2015-04-10可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。 并且有研究显示，芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。芥菜的[详细]
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宫寒吃什么食物好 治疗宫寒的7种食物推荐
发布时间：2015-04-10女人宫寒是常见的疾病,平时需要通过食疗来调理,那么,宫寒吃什么食物好,下面奇丽女性小编为大家推荐了可以治疗宫寒的7种食物,来看看吧...[详细]
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菠萝是最好的春季养生水果
发布时间：2015-04-10凤梨又称菠萝，通常3月至6月在热带地区生长。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美味多汁，无人不爱，好处多不胜数，以下是最为人知的健康益处： 维生素和矿物质： 菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。 抗氧化剂[详细]
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孕妇牛奶什么时候喝最好 孕妇喝牛奶最佳时间
发布时间：2015-04-10孕妇在怀孕期间需要补充营养,而牛奶是孕妇最佳营养品,那么,孕妇牛奶什么时候喝最好,一天中喝牛奶时间不同效果也不同,下面奇丽女性小编告诉大家孕妇喝牛奶最佳时间,及一些注意事项...[详细]
