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苹果蔫儿了别扔 煮熟了吃更营养
发布时间：2015-04-10苹果放久了，多半就不那么好吃了,于是不少人选择丢掉，其实不妨试试将蔫苹果做熟吃哦。将苹果洗净，连皮切成6至8瓣，冷水下锅煮，待水开后1~2分钟取出，冷却后就可以连皮吃了。蒸着吃也是不错的选择，将其连皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟，稍稍冷却后即[详细]
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女人经期吃什么排毒排污血 经期饮食早知道！
发布时间：2015-04-10经期吃什么排毒排污血 女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识"别惹我"，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢?养生之道为您介绍月经期间吃什么排污血，供参考。 经血是血液和一[详细]
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女性经期吃什么可帮助排毒排污血?
发布时间：2015-04-10女孩月经期间很敏感，恨不得身上挂个牌子标识"别惹我"，那么月经期间吃什么排污血呢?为您介绍月经期间吃什么排污血，供参考。 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适[详细]
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橘皮泡脚竟有想不到的神奇功效 橘皮有哪些作用？
发布时间：2015-04-10现在正是吃橘子的好时节，很多人会在这个时候在家呗被很多的水果，因为冬天天气干燥，人体缺少水分，所以，像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了。 那么大家知道吗？橘子不仅仅果肉具有很好的营养价值而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦，我[详细]
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营养师都不吃的14种“健康食品” 你在吃吗
发布时间：2015-04-10果味酸奶、蛋白粉、低脂食品、排毒果汁这些贴着"纯天然"、"健康"、"营养"标签的食品不计其数，但它们真的有包装上标榜的那些作用吗?美国"女性挚友"网站最新载文，刊出美国多位营养师不吃的"健康食品"，告诉你揭开这些食品背后的真相。 据《ELLE》杂志网站报[详细]
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冬季吃水果注意哪些?警惕吃水果六大误区
发布时间：2015-04-10吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧。 吃水果误区1：水果烂一点还能吃 水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这样没什[详细]
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喝酸奶很有讲究 喝酸奶需注意这4大禁忌
发布时间：2015-04-10酸奶含有的营养成分特别丰富，经常食用可以为我们的身体健康带来很多的好处。但是你会喝健康酸奶吗?你知道喝酸奶的禁忌吗?今天小编就来告诉你喝酸奶的需要注意这四大禁忌，赶快来了解一下吧。 1、并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天[详细]
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3类人最好别泡脚 泡脚有哪些注意事项？
发布时间：2015-04-10对于人体来说，脚部的穴位是最多的，通过泡脚可达到养生的目的，但前提是要掌握正确的方法，如时间、时长、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情 三类人最不适合泡脚 泡脚虽好，却并非人人适宜，特别是三种人不能泡，否则会加[详细]
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冬季坐月子吃什么好 冬季坐月子的饮食原则
发布时间：2015-04-10女性在坐月子的时候，都是有着一些原则，但是根据季节的不同，女性在坐月子的时候，都是有着不同的变化，那冬季坐月子吃什么好?冬季坐月子的饮食原则都有什么呢? 冬季坐月子吃什么好 食谱一：冬瓜鲫鱼汤 材料 ：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作过程[详细]
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吃什么抗癌？ 这6种常见食物是抗癌圣品
发布时间：2015-04-10癌症是可防可治的，但是只要我们做好预防就可以有效的避免，饮食与癌症有着最密切的联系，饮食抗癌是最有效的抗癌方法，下面就为大家介绍生活中常见的一些食物，营养健康，大家不妨多吃一些。 1、蔓越莓干 大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康[详细]
