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懂得水果养生 花小钱就能让身体更健康
发布时间：2015-04-10水果是生活中必不可少的，也是我们经常食用的。通过简单的烹制，将水果的功效发挥最大，通过针对性的食用，坚持使用，也许会有意想不到的效果。懂得水果养生，花小钱就能让身体更健康。 烤橘子【缓解风寒咳嗽】 原料：小橘子6个做法：1. 用水将橘子冲洗干净[详细]
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糖友不妨多做八个“小动作” 糖尿病患者冬季食谱
发布时间：2015-04-10在中医理论中，冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易使许多旧病复发或加重。中医专家认为，冬季一定要注意"养藏"。而糖尿病患者在秋冬季节的主要特点就是：阴虚燥热，从而导致阴阳两虚。 因此，糖尿病患者冬季养生的重要原则是"养肾防寒"。专家提醒，在冬季，糖尿[详细]
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37种女人养生法 想要青春容颜就该学
发布时间：2015-04-10女人保养的办法 女人越应该学会如何保养皮肤和防衰老。今天小编细数了37种养生小技巧和知识，希望大家看了有用！ 1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：[详细]
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食物里的一级“清洁工” 为家人健康转
发布时间：2015-04-10血液是滋养身体的源泉，随着年龄的增长，血液中也会出现一些"垃圾"，如果不及时被"清理"，就会造成血液不清洁，这时，不妨通过一些餐桌上的血管"清道夫"来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除! 血糖稳定剂：普洱茶 普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，[详细]
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比消炎药靠谱的润喉止咳方子 为心爱的他收藏
发布时间：2015-04-10由于天气变化无常,患感冒的人很容易出现嗓子痒,干咳,有痰这些问题。而在冬天这种情况尤其明显，很多人少喝水就会觉得喉咙特别干燥，容易咳嗽，那 怎么办？今天就学些不吃药的润喉好方法。 ★久咳不止：南瓜泥 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣[详细]
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惊！春节吃多了烟熏食品容易得胃癌
发布时间：2015-04-10胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位，有些地区占全部恶性肿瘤死亡原因的首位。胃癌发病率一直居高不下。资料显示：每年我国新发胃癌患者40万人；每年死亡人数30万人；40岁以下年轻患者占15%。 胃癌年轻化趋势值得关注 综合分[详细]
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中医养生十大注意事项 你犯了几条
发布时间：2015-04-10中医养生有十大忌：早起科头、湿地久坐、热着晒衣等，看看平时的生活中你犯了几条？下次千万要注意了！ 1 .忌汗出扇风。 这个也要灵活看待，如果是三伏天，身体时刻都有汗，拿扇子扇风取凉是很正常的。这里说的忌汗出扇风是指气温不太高，因运动而出汗时，不[详细]
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春季护肝12种王牌食物 一辈子都健康
发布时间：2015-04-10春天养生重在养肝，吃什么可以养肝呢？为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对[详细]
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冬天要吃这些“暖身菜” 好多人不知道
发布时间：2015-04-10冬季养生很有讲究，吃什么是关键。你知道哪些菜在冬天吃可以收到事半功倍的效果吗？来看看适合冬日吃的"暖身菜"吧。一定对你有帮助。 冬季暖身食物状元 第一菜白萝卜 推荐理由 ： 在我国民间有"小人参"之美称，也有"冬吃萝卜夏吃姜"之说。萝卜含有丰富的碳水[详细]
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健康饮食 10种食物可能有毒要慎吃
发布时间：2015-04-10冬天到了，很多人都开始关注养生，选择一些食物进补，来抵抗寒冷的气候。但是有些食物是有毒的，吃了不仅不能养生保健，还会对身体造成损害。今天小编就向大家介绍10种有毒的食物，赶紧来看看吧！ 蘑菇 无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起，还应该有粉色或者[详细]
