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美国养生专家8个秘方 为健康保驾护航
发布时间：2015-04-10一些看似简单的生活习惯就能让一个健康达人显现出他们的与众不同。美国《赫芬顿邮报》就为大家总结了健康达人的8个生活习惯： 养生秘方 1.从不节食 。美国第一夫人米歇尔奥巴马是营养和体育运动的拥护者。她认为：如果对食物中的每1卡热量都很在乎，那就没办[详细]
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鱼为啥不能吃新鲜的?吃鱼必知9件事
发布时间：2015-04-10鱼营养丰富，但你知道有哪些鱼是不能吃的吗?小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来一起看吧。 吃鱼的注意事项 鱼肉过红过白不吃。 鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮[详细]
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素食中的补血之王 你补对了么
发布时间：2015-04-10谁说补血一定要靠阿胶?南瓜、红枣、胡萝卜这些都是很好的补血食物，素食朋友补血可以多吃一点哦~ 副标题 副标题[详细]
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今天龙抬头 可以剪头发啦
发布时间：2015-04-10今天是农历二月初二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，我国多数地方都流传"二月二剃龙头"的说法。人们认为这天剃头，会鸿运当头、福星高照。孩子要"剃喜头"，保佑健康，长大后出人头地；大人要"剃龙头"，辞旧迎新，希望带来好运。 今天去剃个头？从"头"有[详细]
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吃水果也有时间表 你吃对时间没
发布时间：2015-04-10吃水果也有时间表！研究表明，水果吃对了时间对身体才有益，错误的时间吃水果会造成不好的健康问题。吃水果的最佳时间你知道吗？ 香蕉 ：最佳食用时间为饭后半小时或不饿状态下。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，因为空腹吃香蕉时，胃肠内几乎没有可供消化的食[详细]
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春季过敏高发 吃什么才能防止过敏
发布时间：2015-04-10从医学角度讲皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等皮肤过敏症状。 从季节角度来考虑，春季过敏很常见，春季过敏的发病率也远远高于其他的季节，这是[详细]
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春困怎么办?春季必吃10款醒神食物
发布时间：2015-04-10春困怎么办?春天犯困，除了要多休息多运动外，还要多注意日常饮食。春困吃什么好呢？今天，就和小编一起来了解了解春困吃什么可以缓解吧。 春困的原因 医学认为，冬季气温低，人体血液循环慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春季则正好相反，因而人们就会[详细]
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春分养生：衣食住行有讲究
发布时间：2015-04-10中国古代将春分分为三候："一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。"便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。【五运六气】从今天开始，主气交少阴君火。春分这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称"春分"。 古时又称为"日中"[详细]
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别小瞧了调味品 吃醋有4大好处
发布时间：2015-04-10醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、丰富的无机元素(如钙、铁、磷等)，都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。适量吃醋有四大好处。 1、醋能提味儿，增进食欲 醋在调节食欲方面有一定的作用，最简单的调味方法就是，用醋、[详细]
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健康长寿秘诀 为什么男人总是比女人短命
发布时间：2015-04-10人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。据统计数据显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌[详细]
