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冬季泡温泉养生 10种温泉泡法驱寒养肌肤
发布时间：2015-04-10冬天是泡温泉的好季节，不仅能驱寒健身，对肌肤也能有很好的改善作用，因为在泡温泉时，温泉中的矿物质能透过身体促进血液循环，一些矿物质在渗入身体时，可刺激神经、内分泌和免疫系统，从而达到强身健体的作用。 泡温泉好处多多，即使你没时间去泡温泉，在[详细]
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每天一把葡萄干有3大好处 你一定不知道
发布时间：2015-04-10葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如表示，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 首先，葡萄干含铁丰富。 许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。[详细]
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大白菜不能这样吃 好多人都不知道
发布时间：2015-04-10童年的冬天，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到，然而你知道大白菜的营养其实很丰富，别看它那么平常。 大白菜的食疗作用： 1、利肠通便，帮助消化 含有大量[详细]
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老中医推荐的7个清肠偏方 让你甩掉肥胖
发布时间：2015-04-10早起一杯冷开水 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。 便秘是指由于粪便在肠内[详细]
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养生不用药!10种妇科疾病的食疗秘诀
发布时间：2015-04-10民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这个令女性朋友相当烦恼的问题，以下十种妇科疾病[详细]
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想瘦身就吃鱼 7款鱼类瘦身食谱推荐
发布时间：2015-04-10鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。下面推荐7道鱼类瘦身食谱，轻轻松松吃出好身材! menu 1 柠檬鲭鱼刺身 材料(2-3人份)：鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、柠檬1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适[详细]
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药食同源 常吃五类食物能有效防胃癌
发布时间：2015-04-10大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。 吃 洋葱 能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的[详细]
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推荐8道冬日甜品 让你吃出不老容颜
发布时间：2015-04-10天生爱美的女性在冬季时可就难受了，干燥的气候总是让皮肤紧绷干燥，毫无光泽，所以有些人就会选择食疗护肤，下面小编要推荐的也是食疗护肤法。 一、黑芝麻牛奶黑米糊 材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根[详细]
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小小荸荠竟战胜了癌症 荸荠有什么功效？
发布时间：2015-04-10荸荠可以化包块(现在叫肿瘤)，这是陈医师外曾祖父多年行医传下来的秘方。 外曾祖父在民国时是地方名医。那时由于战乱，很多求医的人家境贫穷，所以外曾祖父特别注意研究用价格低廉的草药甚至食物来治病的方法，每收奇效。他用荸荠治了很多长包块的人。因为那[详细]
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痛经?5大廉价水果轻松搞定
发布时间：2015-04-10痛经?多少MM的痛啊，导致痛经的原因有很多，那么痛经吃什么好? 痛经是怎么造成的 中医诊断女性的痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑，一般造成女性痛经主要有以下三个因素。 1.遗传因素 。有的女性就有不少痛经病史的长辈，比如她的姥姥和母[详细]
