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孕期到底要补多少维生素呢
发布时间：2013-05-14孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加，那么整个孕期到底该补充多少维生素呢？ 整个孕期该补充多少维生素？ 维生素a：体内缺乏维生素a，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等） 的可能。过量摄入维生素a 又可引起中毒，并能导[详细]
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科学饮食不当影响宝宝健康
发布时间：2013-05-14准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱！聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好！ 小心！饮食不当生出蠢宝宝 孕期饮食安排需注意 孕妇作为特殊人群，在日常的生活饮食[详细]
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夏季孕妇游泳要注意什么
发布时间：2013-05-14过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。 孕妇夏季游泳的好处 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 2、可减少[详细]
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产后四周之内绝不可以进行性生活
发布时间：2013-05-14导读：一般情况下，产后第68周后恢复性生活，对产妇保健无大妨碍，是安全的。即有的人分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，性生活也不可过早恢复，分娩四周之内，绝对不可以进行性生活。 产褥期，是指妇女生过孩子以后的一段复原时间，从全身和子宫等逐步恢复[详细]
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选择胎教音乐要根据性格
发布时间：2013-05-14每个人各自都有不同的性格特点，不同性格特点的孕妇，进行音乐胎教时则选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲。 怎样根据不同性格选择胎教音乐 如孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安者，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲二泉映月、筝曲渔[详细]
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孕妇吃核桃最补脑保健
发布时间：2013-05-14老人家都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停的吃核桃，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。 大家都知道核桃是我国传统的补脑食品。 孕妇每天吃几个核桃最补脑？ 为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。 有的孕妇天天要吃10[详细]
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孕妇用电脑会影响宝宝健康
发布时间：2013-05-14现代社会，我们的日常生活已离不开电脑了，怀孕期间的孕妇也不例外，都说电脑有辐射，但很多时候避无可避。孕妈妈应该如何巧用电脑，才能避免辐射呢？ 孕妇每天用电脑 生下宝宝不会笑 一岁半的娃娃居然还不会笑，儿童医院专家昨日检查发现，罪魁祸首竟然是电[详细]
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这些食物能让孕妇心情好
发布时间：2013-05-14真有一些食物能够给你带来快乐的心情！一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日忧心忡忡的。维也纳的营养学专家hademar bankhofer教授推荐了以下5种能够让情绪明朗起来的食物（最好是绿色食品），希望[详细]
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准妈妈孕期做好运动宝宝更健康
发布时间：2013-05-14怀孕后，准妈妈的身体要承担起两个人的工作，于是任何活动都被家人阻止，她开始进入全程戒备状态。实际上，这样做并不好。孕期适度运动，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而且准妈妈将来分娩时间会较不运动时缩短，并且疼痛也会减轻。 孕妇在怀孕期间运动对胎儿[详细]
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让胖孕妇安全变瘦的妙招
发布时间：2013-05-14如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿[详细]
