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自然分娩与剖腹产伤口护理方法
发布时间：2013-05-14导读： 经过了分娩的撕心裂肺，宝宝终于降临人间，然而疼痛并没有就此结束，因为分娩时往往会留下一些伤口，而这些伤口多久才会愈合?该怎么护理呢?我来教教你吧~~ 产后伤口护理方法 自然分娩 自然分娩一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。 护理：[详细]
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如何让月子妈妈有更多的时间休息?
发布时间：2013-05-14导读：从宝宝降临那天起，妈咪就开始了忙碌的生活，但是月子里的妈妈不要忘了在繁忙中偷点时间给自己。有什么好办法能让妈咪有更多的时间休息呢? 利用宝贝的睡眠时间 宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对[详细]
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妈妈月子保健的防病食物
发布时间：2013-05-14妈妈月子保健的防病食物 哪些食物会让孕妈妈百疾不侵呢？ 怀孕后，女性身体状况会发生很大变化，需要补充一些特殊的营养素才能保证健康、预防疾[详细]
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专家：预产期的推算方法
发布时间：2013-05-14一旦诊断出怀孕，立即可估算预产期。孕期共为280天，预产期就是指从最后一次月经开始日算起的第280天。过去是以月数计算(此时的1个月按1个月经周期计算，即28天为1个月)，预产期为10个月。但现在多以周数计算，预产期为第40周。期待中的正常产期(满产期)定义[详细]
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产妇要注意月子里的居住环境
发布时间：2013-05-14导读：很多坐完月子的妈妈对我说，她们在生产前后考虑最多的是如何快速恢复，如何吃好、睡好，如何有奶水喂宝宝等等。她们往往忽略了月子里的居住环境，对这一方面很少考虑和准备。 坐月子的时候就特别不顺心、不舒适。不是感冒就是头晕，看见家里乱七八糟也[详细]
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教你月子前四周饮食秘方
发布时间：2013-05-14导读：妈妈一定要在月子里把身体补好，可是该怎么补，当然饮食适当最要紧。那究竟吃些什么才最合适，这里面学问可不少。为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。 月子饮食秘方 月子怎么补有讲究 如果坐月子不当，[详细]
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月子期子宫恢复正常的判定
发布时间：2013-05-14月子期子宫恢复正常的判定 一般产后妈妈能感觉出来一些子宫的恢复的好不好，但也许不是很确切。 产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中当然，这种按压在半个月左右依然[详细]
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顺产妈妈走t台步可避免阴道松弛
发布时间：2013-05-14别认为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。因此，顺产妈妈为避免阴道松弛可走t台步。 t型台步，俗称猫步，其特色是双脚脚掌呈1字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对下部起到挤压和按摩作用，十分有益[详细]
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新妈妈坐月子注意10条饮食秘诀
发布时间：2013-05-14分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！ 产后，新妈妈的饮食标准 1、补充生产时所消耗的大量[详细]
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分娩前必上的心理保健课
发布时间：2013-05-14虽然分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。目前，心身医学正在日益受到广泛重视，不但要重视生理因素对分娩的影响，更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。[详细]
