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学习苍井优四个减肥瑜伽动作 快速减掉腰部赘肉
发布时间：2015-12-29腰部最容易堆积脂肪,而且很难减掉赘肉,下面奇丽女性小编一起学习苍井优四个减肥瑜伽动作,帮助大家快速减掉腰部赘肉哦,来学习下吧....[详细]
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热门瘦腿瑜伽来搞定打造萝卜腿
发布时间：2015-12-29选择在夏天穿长裙的MM一般都想把下半身朦胧地包裹起来，给别人留下一个修长美丽的背影，优雅的同时也能遮盖腿部的肥肉。[详细]
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中午健身好不好 练习瑜伽应避免的一些误区
发布时间：2015-12-29瑜伽渐渐成为了一种时尚，也成为了很多人生活的一部分，瑜伽可以帮助人减少脂肪、改善体形、增强体质、提升气质，最重要的是达到身心的平衡![详细]
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瑜伽球练习助你减肥瘦身的方法
发布时间：2015-12-29瑜伽球练习是一种非常健康有效的减肥瘦身运动，经常练习瑜伽球动作是肯定可以助你塑身减肥。世界上是没有丑女人的，只有懒女人！下面奇丽小编给你i介绍瑜伽球练习助你减肥瘦身的方法！[详细]
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瑜伽的减肥方法 教你怎么练习瑜伽减肥方法
发布时间：2015-06-10瑜伽是一种健康的减肥运动,但是要掌握正确练习瑜伽的动作减肥才有效果,那么,怎么练习瑜伽减肥呢,下面奇丽女性小编分享了7种瑜伽的减肥方法,来学习下吧...[详细]
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简单的瘦腿瑜伽 4个瘦腿瑜伽动作简单有效
发布时间：2015-04-30瘦腿的方法有很多种,选择瑜伽瘦腿效果明显,有没有简单易学的瘦腿瑜伽呢,下面奇丽女性小编教你简单的瘦腿瑜伽图解,这4个瘦腿瑜伽动作简单有效,来看看吧...[详细]
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如何减肚子和大腿 教你三招减掉肚子和大腿赘肉
发布时间：2015-04-19肚子和大腿最容易堆积赘肉,那么,如何减肚子和大腿,下面奇丽女性小编教你三招床上动作,可以有效减掉肚子和大腿上多余的赘肉,一起学习下吧...[详细]
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练瑜伽能减肥吗 详解练瑜伽减肥功效
发布时间：2015-04-10瑜伽是常见的一种运动方式,不少人通过练瑜伽来达到减肥目的,那么,练瑜伽能减肥吗,下面奇丽女性小编为大家详解练瑜伽减肥功效,一起了解下吧...[详细]
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普拉提和瑜伽有什么区别 详解普拉提和瑜伽区别哪个好
发布时间：2015-03-24普拉提是一项全身协调运动,而瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,那么,普拉提和瑜伽有什么区别,两者哪个好,下面奇丽女性小编为大家详解普拉提和瑜伽区别...[详细]
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男人练瑜伽的好处 练瑜伽对男人四大好处
发布时间：2015-03-24瑜伽是一种常见的健康运动,无论男女好处都非常多,那么,男人练瑜伽有什么好处呢,下面奇丽女性小编为大家详解男人练瑜伽的好处,练瑜伽对男人有四大好处...[详细]
