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燃脂又暖身的冬季瑜伽方法
发布时间：2013-05-10燃脂又暖身的冬季瑜伽方法虽然是简易版的，但效果却不打折扣哦！腾讯微博的网友快来一起练吧。[详细]
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紧肉操瘦全身 让你保持身体形态美
发布时间：2013-05-10完美的女人，不论身体哪个部位都要漂亮，漂亮就意味着你身体形态美。肥嘟嘟软绵绵的躯体不仅会破坏你的美感，还会影响你的气质哦。[详细]
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简单瑜伽动作 一周就能享瘦
发布时间：2013-05-10简单瑜伽动作 一周就能享瘦,每个人都不会简单自己是 完美 的，每当照镜子的时候总抱怨自己大腿不够细，臀部不够翘。[详细]
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简单瘦身动作 打造细腰翘臀
发布时间：2013-05-10不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操[详细]
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平衡身心减肥瑜伽打造漂亮女人
发布时间：2013-05-10导读：古老的印度瑜伽健身术在现代都市中大热，白领女性终于在纷繁忙碌的生活中......[详细]
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情侣瑜伽动作 快速燃脂瘦身
发布时间：2013-05-10忙碌了一天，睡前通过做瑜伽舒展身心，能有效提高睡眠质量。本篇推荐情侣瑜伽教程，睡前与爱人在床上来个亲密接触[详细]
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蛇形3招丰胸瑜伽立即变丰满
发布时间：2013-05-10导读：准备好了吗?要开始了，换好宽松的衣服，任何宽敞的空间都可以，请闭眼，深深的做3次呼吸，想象做完这3个经典的瑜伽姿势之后的你的样子吧。 丰胸瑜伽 瑜伽，只要有两平方米的地方，有一块垫子，有一张自己喜欢的舒缓音乐碟片，你马上就可以开始瑜伽练习[详细]
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火热瑜伽运动 OL保持身材的好方法
发布时间：2013-05-10整天坐在电脑前面，是不是经常会感到腰酸背痛浑身不舒服呢。OL往往都在知道自己缺乏运动的情况下，仍然不采取任何行动。[详细]
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骨盆瘦身操 坐着就能拥有完美曲线
发布时间：2013-05-10骨盆弯曲会造成腰部脂肪堆积、胸部下垂、破坏整个身体的线条。作为追求凹凸有致身材的MM们，消除骨盆弯曲是一大课题。[详细]
