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10招燃脂瘦身法 加快新陈代谢
发布时间：2013-05-10否有过你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，仅仅一小口就足以致命？生来代谢缓慢，必须要采取措施才能拥有苗条。[详细]
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适合懒女人的运动瘦身方法
发布时间：2013-05-10对大部分白领女性来说，一周的劳累工作之后，周末只想在家里好好休息一下。减肥神马的激情会大大降低，简直是“心有余力不足”。下面的几种床上减肥方法，最适合懒女人。[详细]
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如何选择适合的瘦身运动
发布时间：2013-05-10只要用上合适的方法，再配合饮食，必能达到健美体态。可是运动种类繁多，你知道哪种减肥计划适合自己吗？[详细]
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早起15分钟运动 让你轻松瘦下来
发布时间：2013-05-10减肥也可以从早晨开始啦！OL们很忙对吧？小编现在就为忙碌的OL们挤出运动的时间，你只需要准备一本书，浴巾，毛巾和早晨15分钟，就给你瘦身和一天的活力。[详细]
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8个跑步窍门加速瘦身
发布时间：2013-05-10运动是减肥最有效的方法，而跑步时最易进行、最受人们青睐的运动方式。但经常有女性抱怨自己跑步却总不见瘦下来，也许是方法不对。[详细]
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每天2分钟深呼吸运动 轻松瘦身
发布时间：2013-05-10每天早晨醒来，边深呼吸边配合简单的矫正骨盆扭曲的运动就可以轻松减肥!每天只需2分钟，神奇的瘦身效果睡手可得，坚持一周，就能减重2-3公斤，持之以恒既能练就曼妙身姿，还能提高身体机能。[详细]
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瘦身方式流行空中的健身运动
发布时间：2013-05-10一种结合了着名的太阳剧团高难度空中动作的女子健身运动——JUKARI Fit to Fly，在国外和香港、台湾都大为流行，成为最受办公室女郎欢迎的健身话题[详细]
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4种局部瘦身运动 想瘦哪就瘦哪
发布时间：2013-05-10不用花钱的小动作也能有效减肥，一起来试试0元瘦身大法吧！[详细]
