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揭示:2011年的健康饮食内幕
发布时间：2013-05-11想知道今年的健康饮食趋势是什么吗？让国外专业的营养师来告诉你！ 揭示:2011年的健康饮食内幕 这可不是指你家中舒服的沙发哦！这些缩写首先出现在2010年美国膳食指南，代表着坚硬的脂肪和多余的糖分。 坚固的脂肪指的是那些影响动脉血液流动的饱和脂肪，诸[详细]
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米饭健康饮食法 让营养倍增
发布时间：2013-05-11导读：作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃饭饮食法，或许能给您带来一些创造性的灵感。 米饭健康饮食[详细]
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红枣水帮助女人滋养肌肤
发布时间：2013-05-11危肌1 浮肿调高枕头+盐水敷面 起床后发现面部浮肿怎么办?首先您要检查一下枕头的高度，如果枕头太低，要适当调高1～4厘米，这样能够减少面部的水分积聚。 第二个方法是用盐水敷面，将一勺盐和一大杯温水调和，然后把面膜纸浸入其中，拧干后敷在面部10分钟，[详细]
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可以提神的抗疲劳健康饮食
发布时间：2013-05-11导读：通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦! 可以提神的抗疲劳健康饮食 1.多喝水[详细]
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自助餐健康搭配遵循6原则
发布时间：2013-05-11导读：自助餐本身没有错，重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物种类相当丰富，为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易实现饮食多样化。因此，只要我们注意一些细节，完全可以从自助餐中吃出健康。 自助餐健康搭配遵循6原[详细]
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揭秘:西红柿食疗的8大作用
发布时间：2013-05-11导读：大家都知道西红柿可以美容养颜，那你知道它还有其他更多的作用吗？ 揭秘:西红柿食疗的8大作用 治皮肤病 将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤[详细]
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男人饮食九要素 远离各种疾病
发布时间：2013-05-11男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏[详细]
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吃六种食物抗击城市污染
发布时间：2013-05-11导读：生活在城市里各位，下次跟朋友家人一同吃饭的时候，可以这么推荐菜品：听说大米含镉，咱还是少吃为妙啊，来点黑木耳缓缓吧。城市污染太严重，我们用饮食抗击它！ 吃六种食物抗击城市污染 黑木耳抗镉 慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾[详细]
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这五种饮食拥有眼霜的功效
发布时间：2013-05-11导读：下面推荐的五种饮食，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而大出血，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！想轻松搞定黑眼圈的你还在犹豫什么呢，赶紧冲啊！ 这五种饮食拥有眼霜的功效 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天[详细]
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葡萄酒不过度 让你健康的秘诀
发布时间：2013-05-11导读：在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。 葡萄酒不过度 让你健康的秘诀 在人的一般思维里，喝酒总是对身体有害的。但是从医学的最新研究结果看，经常饮用红葡萄酒，对[详细]
