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女性养生必备的十种好食物
发布时间：2013-05-11英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。 [详细]
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下午茶喝什么更健康呢?
发布时间：2013-05-11下午茶喝什么更健康呢?豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素[详细]
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各类果汁的奇妙功效 女性朋友的美颜佳品
发布时间：2013-05-11红萝卜汁 刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。 葡萄柚汁 降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。[详细]
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营养师教你吃零食的饮食减肥技巧
发布时间：2013-05-11看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢？下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖！ 果仁代替花生 由于花生的饱和脂肪比例较[详细]
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针对不同体质选择不同茶叶
发布时间：2013-05-11茶是中国文化的一个很重要的部分。中国人喝茶和西方人喝咖啡是一样的。中国的茶有很多种，有红茶、绿茶、乌龙茶、花茶[详细]
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如何辨别真假美容大王-蜂蜜
发布时间：2013-05-11辨别真假蜂蜜第一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。 [详细]
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美丽女人保养皮肤肯定需要这些“菜”
发布时间：2013-05-11生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。[详细]
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女人在这些情况下 万万不能饮茶
发布时间：2013-05-11一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙[详细]
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夏季可有效降压的营养蔬菜
发布时间：2013-05-11夏季可有效降压的营养蔬菜,葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。[详细]
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月经期千万不能碰的食物
发布时间：2013-05-11月经期千万不能碰的食物，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 [详细]
