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常吃苹果可预防妇科癌症和肥胖
发布时间：2013-05-11苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。[详细]
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日常不被发现的有营养价值的食物
发布时间：2013-05-11现在的人好像大多数都变得无肉不欢，甚至有很多人是对蔬菜不屑一顾的。但是，这样不但会导致营养不均衡，还会导致白白错失许多营养。要知道，除了肉之外，生活中还是有很多非常有营养价值的食物的。[详细]
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美味果香牛肉粒小法棍的做法
发布时间：2013-05-11所谓阳光食物是指接受长时间阳光照射后成熟的作物或食物。科研人员对地中海饮食特色加以研究得出这样的结论：阳光食物含有非常丰富的热量，对人的情绪能产生积极的作用。[详细]
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白领健康午餐 营养又能解压
发布时间：2013-05-11对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰退、疲劳，甚至是糖尿病疾病。下面小编就教你怎么吃出营养健康的午餐。[详细]
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黑巧克力降压抗衰老 预防疾病
发布时间：2013-05-11巧克力对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。使用黑巧克力，可以提高机体的抗氧化水平，从而有利于预防心血管疾病、糖尿病的发生，下面小编就给大家详细介绍一下黑巧克力。[详细]
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4款坚果美食 夏天吃坚果的3要点
发布时间：2013-05-11夏天到了，天气炎热，容易干渴，很多人都觉得坚果不该吃了。的确，市售的各种坚果类产品，加工方式无非是烤、炒和炸，吃了之后容易让嗓子发干，身体燥热，甚至有些人会有“上火”症状。[详细]
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揭示:剩菜打包留健康营养方法
发布时间：2013-05-11忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭，剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问：怎样处理这些剩菜呢？所有的剩菜都适合打包吗？[详细]
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胡萝卜营养丰富 每天吃增强免疫力
发布时间：2013-05-11胡萝卜原产于亚洲南部，其内含有丰富的胡萝卜素，大家都知道胡萝卜营养丰富，却具体说不出它好在哪里？今天就在这里“夸夸”胡萝卜，让你更清楚的认识它。[详细]
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养生:不同人群需要补充的营养元素
发布时间：2013-05-11你是不是早已习惯于一个人在家舒舒服服穿着睡衣过一整天，慵懒地享受现代科技带来的精神愉悦。然而作息时间不规律、户外运动缺乏、用电脑时间长，渐渐让你和臃肿的身材以及大大的眼镜形影不离。[详细]
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豆渣也是宝哦!具有丰富的营养价值
发布时间：2013-05-11民间有“要长寿，吃大豆”的说法。大豆固然含有丰富营养，人们也喜欢用大豆榨汁饮，但是榨汁之后的豆渣就是废物吗?豆渣还能怎样循环再用呢?[详细]
