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懒人必备的7款减肥早餐
发布时间：2013-05-10导语：很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，更别说起来做一顿美味的早餐，为了上班不迟到，甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人都在减肥，却一直没有成功，原因很大一部分就是因为不爱吃早餐，如果你想要减肥成功，早餐就必须吃，不吃早餐不[详细]
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大龄董卿美食减肥秘诀
发布时间：2013-05-10导读：37岁董卿身材保持的一直都很匀称。含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，身为女人她有一种淡定与自信的美丽。谈起减肥董卿自有一套瘦身心得，和保持秘诀，下面就跟小编一起去看看吧! 大龄女青年在美食与减肥的世界里，两手都要抓，两手都要硬[详细]
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能吸收身体脂肪的14种食物
发布时间：2013-05-10能吸收身体脂肪的14种食物 1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品.[详细]
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错误观点：吃得少就能减肥
发布时间：2013-05-10爱美的女人把减肥挂在嘴边，而且遍寻一下子减瘦美人的妙法。通常多是将盘子里的食物大大缩减份额，油盐不进，米面杜绝，认为只要热量减少，自然能快速地瘦下去，但却不知道，如果摄取的热量太少，反而会事与愿违，并不会真正瘦身。美国德克萨斯饮食协会的营[详细]
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蘑菇减肥餐 新兴流行饮食风潮
发布时间：2013-05-10导读：最近两年，街头也出现以各种菇类料理为号召的主题餐厅，提供近百种让人大开眼界的菇类，用煮、蒸、烤、炒、炸甚至生食等各种烹调方法，也能摆出一桌百菇宴席。看来，吃菇似乎变成现在另一种新兴的流行饮食风潮。 菇会那么热门不是全无理由，菇类在提升[详细]
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网上盛行的七日瘦身巫婆汤
发布时间：2013-05-10导读：目前网上相当流行用七日瘦身汤来减肥，又被称为巫婆汤,据说有的肥胖人士喝了挺有效。制作方法很简单，相信很多减肥人士都跃跃欲试，那到底这种巫婆汤瘦身法是否科学、可行呢? 巫婆汤，名字听上去就不禁举得毛骨悚然，到底它的减肥效果是否像网上流传的[详细]
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健康食品:瘦身减肥的早餐
发布时间：2013-05-10导读：看看超市里货架上那些色彩鲜艳、琳琅满目的食品，有多少是垃圾食品？我们的餐桌上又有多少垃圾食品？每天，我们会吃掉多少垃圾食品？要知道，食品本身没有错，错的只是吃法。 垃圾食品也能瘦身?是的，你没看错。只要巧妙搭配，就可以牛排、冰激凌、火[详细]
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秋燥去火排毒的6种食物
发布时间：2013-05-10[导读]秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。 但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 秋燥去[详细]
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5款营养减肥食谱 让你轻松变瘦
发布时间：2013-05-10导读：选择适合自己的健康减肥最有效方法，若身体负荷不了，请勿逞强，瘦得健康，健康地瘦才是我们的理想。今天小编推荐几款营养减肥食谱，帮助你改善饮食习惯，在吃吃喝喝中瘦下来。 运动减肥，太累了，抽脂减肥，太贵了，那就试试通过改变饮食来减肥吧！ 5[详细]
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10招食疗法 让你秋天成功减10斤
发布时间：2013-05-10[导读]日常生活饮食不当是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。 10招食疗法 让你秋天成功减10斤 。 1.日三餐，加一点美食 享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减[详细]
