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根据不同面色选择正确减肥食物
发布时间：2013-05-10面色较黄（尤其是额头和颧骨位置），耳朵和鼻子经常发红，唇部附近的皮肤颜色又比较黄，而本人看上去总是十分疲惫，工作时很难集中精力，容易感到恶心、作呕。 ★肤色发黄应喝柠檬水瘦身 这类人群的致肥原因通常是肝脏虚弱，肝脏是身体排毒的机器，如果吃药[详细]
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5种红色食材的神奇减肥功效
发布时间：2013-05-10想要快速瘦下来，吃对减肥食物很重要。那么吃什么减肥能快速瘦身呢？看似普通的红色食材可都是快速减肥的好帮手，如草莓、红豆、枸杞、番茄、山楂就是红色食材中的健康减肥食品代表。下面小编就来为你介绍这几种红色食材的神奇减肥功效，让你快速健康减肥成[详细]
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营养又瘦身的高纤食物
发布时间：2013-05-10其实并不是一定要饿肚子才能减肥，只要吃对减肥食物也能享受美味而又健康减肥。那么吃什么减肥既营养又瘦身？下面小编就来为你推荐八种高纤食物，用这些健康减肥食品替代你的正常饮食，为自己的减肥饮食打造美味可口的瘦身代餐啦！ 营养食物 提到高纤食物，[详细]
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明星模特减肥的营养减肥食品
发布时间：2013-05-10经常都会听到身边的朋友很羡慕一些明星模特的完美身材，很好奇她们除了外在的保养之外一日三餐又是如何搭配的呢？下面就请打造名模的幕后推手来告诉你名模的饮食减肥DoDo Not清单，告诉你她们吃什么减肥，我们减肥的时候哪些食物吃了可以减肥，哪些则要少吃[详细]
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专家公认20种的减肥食品
发布时间：2013-05-10导读：你对减肥认识有多少？以下教你二十种世界公认减肥食品，让你瘦到底。大家快来看看，让大家有一个好身材。 专家公认20种的减肥食品 专家公认20种的减肥食品 牛奶 葡萄 苹果 大蒜 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，[详细]
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常吃自制萝卜泡菜能减肉
发布时间：2013-05-10导读：想减肥又不想花钱，那就试试物美价廉的萝卜泡菜吧。简单方便在家就能制作哦! 萝卜泡菜 自制萝卜泡菜 吃吃就减肉 此菜价廉物美，原料花费不过2-3块钱，且只用十分钟就可以制做完成。既降脂减肥，又十分爽口，口感那是相当地不错!以下是制做方法。 爽口[详细]
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女性经期减肥吃什么减肥最快
发布时间：2013-05-10导读：女性想快速减肥，抓住黄金期减肥是一个不错的选择。女性经期减肥时，不能吃最快最有效的减肥药，因为对身体不好。减肥药当中含有一些有毒物质，在女性经期时服入是不对的!那么女性经期减肥吃什么好呢?下面跟着小编一起来探讨一下吧! 女性月经周期的长[详细]
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几款西兰花减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：西兰花，在广东普遍称为花椰菜。有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜，也是我们经常在超市里看见的蔬果。菜花不仅拥有极高的营养价值，而且其富含膳食纤维的特点使其当仁不让的成为了减肥膳食是主力哦。据研究得出，每天坚持进食一定分量的西兰花[详细]
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养生又可去油的减肥食谱
发布时间：2013-05-10现在的职业女性都是比较多交际应酬，节日聚餐、朋友相聚、婚宴、各种饭局有时候一开心就会吃很多，里面还有很多油腻的食物，怎么办呢？其实可以选择食物减肥，下面介绍几种既可养生保健，又可以去油的减肥食谱。 饮食减肥 1、木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜[详细]
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胖人最爱的10款夏日减肥茶
发布时间：2013-05-10导读：介绍10款减肥人士最爱的刮油消脂茶，助你减肥一臂之力! 最受欢迎的10款夏日减肥茶 1、节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化[详细]
