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香蕉+豆浆的完美减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：美味与减肥，是不是一定都是对立体?不然，就让为你介绍一款健康减肥食谱。香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物，今天有一种用这两种食物做的健康食谱，要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧! 香蕉，不仅抗忧郁还能减肥;豆浆是美白圣品。当香蕉遇[详细]
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节食减肥后 当心患上暴食症
发布时间：2013-05-10导读：很多时候我们只是食欲好，吃多了，并不算是暴食。请不要再虐待自己了，不要今天不吃东西，明天就吃得像世界末日一样。你只是饿了，就是这么简单。真的怕胖的话，请你去运动，做做家务。 究竟什么是暴食呢?测测你就知道了。 患上暴食症主要表现： 1、反[详细]
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揭开日本女人吃不胖饮食秘诀
发布时间：2013-05-10[导读]日本是减肥大国，日本女人身材给人的印象总是那么地苗条，到底她们有什么瘦身秘诀呢？下面小编就来为大家揭开日本女人吃不胖的饮食减肥秘诀，向她们学习，一起健康减肥吧！ 揭开日本女人吃不胖饮食秘诀 1、每周必吃的5类食物 在日本，大部分日式料理都[详细]
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医学说早上赖床等同于暴饮暴食
发布时间：2013-05-10导读：赖床是很多人都会有的一个很不好的习惯，尤其是秋冬天。但是最近有研究指出，赖床并不是单纯的睡多一点，它可是有害处的，赖床竟然等同于暴饮暴食，多么的骇人听闻！下面一起来看看是怎么回事吧。 入秋后，天气会渐渐转冷，有些人早晨醒后便赖床不起，[详细]
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芹菜怎么做菜可以减肥?
发布时间：2013-05-10导读：芹菜是一种减肥蔬菜，这是许多人知道的事实。源于它丰富的粗纤维，可以刮洗肠壁，减少脂肪被小肠吸收等等。芹菜如何做成可口低能量的菜肴，吃了就能瘦，就随瘦身男女小编一起看下去。 那芹菜怎么做菜可以减肥呢？小编跟大家一起学习学习！一起到达瘦身[详细]
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10天减肥午餐单 狂减3-7公斤
发布时间：2013-05-10导读：小编为大家提供一款10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤！ 总想在吃吃喝喝间瘦下来，没有运动瘦身的决心，那就请你拥有吃得[详细]
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专家:10种有效或无效的减肥法
发布时间：2013-05-10导读：现在的纤体方法可谓种类繁多，呈现百花齐放、百家争鸣的局面。想减肥的你一定看得眼花缭乱了吧。太多选择反而无从下手了呢。到底怎么样辨认它们是否有效，又是否会影响健康呢？听听专家怎么说吧。 又出来新的减肥方法，你仍然激情满满地想要去尝试吗?[详细]
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合理1天健康饮食 每天排毒瘦一斤
发布时间：2013-05-10[导读]减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧。 把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 正常饮食才能促进正常排毒，这样身体才会处于良[详细]
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医生:有些人吃辣减肥有害健康
发布时间：2013-05-10[导读]当今社会上正流行吃辣风，火锅店、沙锅店及 麻辣烫纷纷兴起，甚至深入家庭。不少人什么菜都佐以辣椒，认为辣椒开胃，有些人几乎到了无辣不成席的地步。 医生:有些人吃辣减肥有害健康 还有人说：吃辣可以减肥、美容、祛寒除湿。更令人关注的某些地区和[详细]
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哪些早餐让你一吃就发胖?
发布时间：2013-05-10导读：很多女性们以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。哎哟！怎么会这样？今天就告诉你哪些早餐让你一吃就发胖。赶紧远离它们吧。 不要以为不吃就会瘦，吃错了你一样会胖。认清形势，才能在减肥[详细]
