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认证你减肥食谱合理方法
发布时间：2013-05-10在选择或制订减肥食谱之前，首先要确定你是否需要减肥，减肥的目标是多少。 认证你减肥食谱合理方法 在选择或制订减肥食谱之前，首先要确定你是否需要减肥 第1步：在选择或制订减肥食谱之前，首先要确定你是否需要减肥，减肥的目标是多少，而减肥后的体重应[详细]
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揭示让你瘦不下来的习惯
发布时间：2013-05-10从今天起，忘掉你的软弱、丢掉你的借口，找回健康、身材与自信，发现原来瘦身就是这么简单，只要动一下你那个被无聊的杂志、广告塞满的脑袋、停止把垃圾送进你的嘴巴！好好照顾上天赐予你的身体，并且好好地、狠狠地爱它！ 揭示让你瘦不下来的习惯 戒掉坏习[详细]
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误食健康食物会导致中毒
发布时间：2013-05-10[导读] 很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着健康外衣的有毒食物哦！在不知不觉的情况下，你很可能已经误食了这些看似健康的美食。 误食健康食物会导致中毒 豆腐 豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功[详细]
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塑造窈窕身材的减肥食物
发布时间：2013-05-10导读：很多人的减肥印象中，除了饿肚子就是饿肚子。其实，减肥根本不需要饿到。因为有些美食不仅能让你填饱肚子满足口腹之欲，还能帮你燃烧脂肪，让你更自然的瘦下去。下面就一起看看小编为你推荐的健康减肥食品，不仅不用饿肚子，而且还能吃出好身材。 塑造[详细]
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7天饮食减肥瘦身的原则
发布时间：2013-05-10以少吃的方式控制饮食，摄取低热量的营养食物，减少体脂肪的储存量。 7天饮食减肥瘦身的原则 1.以少吃的方式控制饮食，摄取低热量的营养食物，减少体脂肪的储存量。 2.以喝茶、咖啡或增加自己的忙碌，来增加体脂肪的分解量。 3.减少油脂摄取量，多做有氧运动[详细]
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3款减肥早餐 营养又美味
发布时间：2013-05-10导读：减肥不等于完全节食，很多女性都会为了减轻体重而不吃早餐。其实早餐对减肥是十分重要的，要想减肥，得每天都吃早餐，就来看看怎样吃早餐能达到轻松瘦身吧。今天小编为你推荐3款美味减肥早餐哦。 3款减肥早餐 营养又美味 营养学家说过，早餐吃得要像皇[详细]
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过年前成功瘦身的减肥美容方法
发布时间：2013-05-10导读：元旦到了，春节还会远吗？看看满身的肥肉，不减下来的话还好意思回家过年吗？聚会都不好意思去了。所以趁着还有一个月的时间，开始减肥吧，势必在过年前一定要瘦。看看小编特别收集的最有效的冬季减肥方法，帮助你轻松备战新年。 过年前成功瘦身的减肥[详细]
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警惕:春季饮食减肥的误区
发布时间：2013-05-10导读：对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要在这个春天show出你的好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的春季减肥大计哦！ 警惕:春季饮食减肥的误区 错误饮食减肥方法[详细]
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胖妹妹快速瘦身的饮食10原则
发布时间：2013-05-10导读：对于贪吃的胖妹来说，节食是件痛苦的事。但美丽也是人人想要的。难道美味与美丽就不能兼得吗？不，只要你照着以下的10条饮食法则做，每天都能享瘦哦！心动的你还不快来试试。 胖妹妹快速瘦身的饮食10原则 1.有些食物虽然从表面上看并不含有糖分，如沙[详细]
