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推荐西兰花减肥餐饮食
发布时间:2013-05-10导读:西兰花营养丰富,含有多种蛋白质、维生素和矿物质,被誉为蔬菜皇冠。除此之外,西兰花还有神奇的减肥功效哦!今天太平洋女性网小编kayla就介绍6道西兰花美食给大家,帮助你轻松吃掉10斤的赘肉。 推荐西兰花减肥餐饮食 西兰花的减肥功效: 西兰花营养丰[详细]
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春季减脂瘦身的减肥食物
发布时间:2013-05-10导读:海产品向来以营养美味为人们所喜爱,其实,只要选对了海洋食物,不仅能够满足你的口福,还可以帮你减肥瘦身。以下的七种海洋减肥食品,就可以实现你在美食中变窈窕的愿望。 春季减脂瘦身的减肥食物 1.大众美食:海带 减肥效果:★★★★★ 每100克海带[详细]
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九个好习惯 不节食瘦身秘诀
发布时间:2013-05-10导读:如果你觉得自己已经很胖,或正在变胖,不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下,虽然每天只有一点小小的变化,但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材甚至不用节食就能办得到哦。 第一个:每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如[详细]
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轻松吃瘦的减肥食物
发布时间:2013-05-10导读:想减肥可不必浪费钱报什么瑜伽课程肚皮舞课程的哦,只要你吃对食物,就能够轻松减掉身上的肥肉哦。这个减肥方法很诱惑吧?今天小编就推荐12种瘦身美食给大家,只要你多吃就可以很快瘦下来哦。 轻松吃瘦的减肥食物 芹菜:芹菜大部份为水分及纤维素,含[详细]
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辣妈美丽养生保养的标准
发布时间:2013-05-10辣妈想要一生都漂亮,千万不要小视10月怀胎期,短短的十个月决定女人一生的容貌!所以孕期的保养是关键,下面小编给各位辣妈推荐十种养生好食物,让你从头靓到脚。 辣妈美丽养生保养的标准 女人一生的最终使命就是追求美丽。十几岁的萝莉青春无敌;跨入二十的[详细]
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让你不发胖的饮食减肥习惯
发布时间:2013-05-10导读:减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好?下面的7个秘籍教你饭后不发胖,保护肠胃,舒缓胃部不适,帮助消化,让你吸收得更好。 让你不发胖的饮食减肥习惯 烧烤后吃根香蕉。 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院[详细]
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起不到减肥的减肥食品
发布时间:2013-05-10有很多看似健康的食品,或者一些在我们常识范围内被认为是健康的食品,其实含有大量的热量和脂肪。只要稍不留神就会让它们有机可乘,进入你的减肥食谱了。 起不到减肥的减肥食品 汤 声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,[详细]
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揭秘中草药瘦身茶减肥方法
发布时间:2013-05-10减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。 中草药瘦身茶减肥方法 中医依成因、体质等开立减肥[详细]
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营养健康减肥的食谱
发布时间:2013-05-10导读:减肥不一定得挨饿,只要吃得其法,计算好卡路里,你也可以边吃边瘦。一般而言,女生约需1600-1800卡。一餐约需三分之一的热量,或是早餐五分之一,其余两餐五分之二。下列提供你一周健康减肥食谱,帮助你控制饮食热量。 营养健康减肥的食谱 星期一 早[详细]
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减肥食谱:三款清新凉拌菜
发布时间:2013-05-10导读:在天气转暖的春天,除了水果以外,我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜,但是不管炒着吃还是煮着吃,热量都太高,对减肥尤为不利,所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄瓜: 材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油[详细]